27 września 2011, 07:56
Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny
sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można
wyrobić talię
Ostrzeżenie!
Kręcenie tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego
doradzam kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w
obie, ale jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.
Akcja zaczyna się 1 października.
* Uczestniczki poprzedniej edycji akcji mogą zachować swoje numery.
* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego
numeru z listy uczestniczek.
* Będzie
prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.
* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.
Przykład:
nr.15
1.10 - 30min
2.10
- 0 min
* Jeśli ktoś nie napisze daty
lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
*
Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności)
oraz ilość minut jaką planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)
*
Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w
edycji wrześniowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz początkowe
w edycji październikowej.
*Nowe
uczestniczki otrzymają numery 1.10. Numery nowych uczestniczek
przydzielane są losowo.
Zapraszam serdecznie!
Lista uczestników:
1. zaga24
2. tienna
3. Puckolinka
4. Klaudia121444
5. olenkaha
6. gosiak555
7. aniuska1111
8. ilovecats
9. Vaniljaa
10. DorotkaStokrotka51
11. Anankeee
12. AgatkaSalatka
13. ...Dupka
14. Gosiunia31
15. Jasiunia2
16. weronikka1
17. LadyJo
18. Leliana
19. nati0287
20. andziag21
21.Vegetab21
22. bogata
23. marycha43
24. drazetka1982
25. MATYLDA02
26. alicja1000
27. asienka21xxx
28. lerche
29. Armara
30. monnak
31. takaja27
32. agataq
33. andziakam
34. Natalcia00311
35. kuneka80
36. o10mniejdowakacji
37. nabialek
38. ikiki
Tabela:
![]()
![]()
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 22 listopada 2011, 20:41
- Dołączył: 2011-03-12
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 883
27 września 2011, 09:20
miałam sie zapisac...ale jednak nie..nie udaje mi sie jeszzcze smigac na tyle aby brac tutaj udział :(
Edytowany przez lalka321 28 września 2011, 19:04
- Dołączył: 2010-02-10
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 3188
27 września 2011, 10:13
ja też się dopisuję :)
wymiary podam jutro, bo teraz jestem już po śniadaniu i brzuszek zdecydowanie większy :D
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Szczecinek
- Liczba postów: 9160
27 września 2011, 10:21
Witam też bym chciała
02.09.2011 Stan rzeczywisty
talia 87,5cm
brzuszek 94 cm
biodra 98 cm
- Dołączył: 2007-07-06
- Miasto: Avalon
- Liczba postów: 3508
27 września 2011, 10:47
To ja też spróbuję! :) Ale wymiary podam jutro, bo jestem po śniadaniu :)
- Dołączył: 2006-02-19
- Miasto: Benin
- Liczba postów: 6605
27 września 2011, 11:51
Z miłą chęcią dopisuję się do edycji październikowej.
Wymiary podam w pt. a mój cel to...hmmm może 1000min.
27 września 2011, 12:02
Hej... ja też się przyłącze..
TALIA 78cm
BRZUCH 93cm
BIODRA 98cm
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 1303
27 września 2011, 12:03
Dobra to i ja po proszę abyście mnie przyjęły:)
talia 78cm
brzuch 91cm
kręcę hula hopem nie całe dwa tyg.bez efektów na razie.
Ćwiczę 30 min. dziennie,celu nie mam oznaczonego.
Edytowany przez andziag21 27 września 2011, 12:04
- Dołączył: 2011-09-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 193
27 września 2011, 13:20
O już jest wątek październikowy 
We wrześniu dałaś mi numer 37 i tego się będę trzymać. Talia 94Brzuch 10127.09 20min Edytowany przez nabialek 27 września 2011, 13:21
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
27 września 2011, 13:26
Cześć dziewczyny. Kontynuuję! :)
Wymiary podam 30 września, zaraz przed startem.
Jeśli to nie problem to poproszę nr 13, jak w poprzedniej edycji.
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2134
27 września 2011, 14:28
i ja też nr 21 wymiary podam pożniej
