- Dołączył: 2011-09-09
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 443
14 września 2011, 19:32
Cześć dziewczyny ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/baringteeth.gif)
Dzisiaj mija pierwszy tydzień mojej szóstki. Zanim zaczęłam wiele czytałam na ten temat i spotkałam się z wieloma wypowiedziami,że ćwiczenia te owszem wyrobią mięśnie,ale nie pomogą pozbyć się tłuszczu. Niechce mi się wierzyć,że jeśli wytrwam do końca nie ubędzie mi chociaż centymetr w pasie... Dlatego kieruję pytanie do Tych z Was ,które skończyły, czy straciłyście centymetry w talii?? Jeśli tak to ile??
- Dołączył: 2011-09-09
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 443
28 października 2011, 21:15
2fast4u kochana gratuluję Ci!!!! jestem z ciebie dumna :*:*:*:*:*:*
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/kissing.gif)
ale wrzuć fotki,chcę zobaczyć
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/baringteeth.gif)
ile cm??
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
29 października 2011, 09:21
Shayaa, podsumowanie zrobię w poniedziałek, już po miesiączce, będą i wymiary i zdjęcia (w pamiętniku)
- Dołączył: 2011-07-22
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 72
29 października 2011, 17:24
Ja przestałam już jakiś czas temu na 33 dniu... Niestety przez imprezowanie:/ ale może jeszcze kiedyś się za to zabiorę... Teraz siłownia, fitness i dietka i jakoś to będzie:)
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
29 października 2011, 18:02
no to już, jakby coś, wszystko można zobaczyć i przeczytać, Shayaa
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
30 października 2011, 17:25
zmieniłam zdanie - od jutra zaczynam A6W na nowo, bo jakoś dziwnie tak bez ćwiczeń
- Dołączył: 2011-07-22
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 72
14 listopada 2011, 23:56
Powodzenia! Ja też zacznę ale pierw sobie jakąś dietkę zafunduję i tym razem dam rade:)
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
15 listopada 2011, 19:06
dietkę to i ja powinnam sobie zafundować, bo od wczoraj rzuciłam się na lodówkę, jakby mnie głodzono latami :/
polecasz coś szczególnego, PinaCoolada?
a w a6w jestem po 16. dniu :)
- Dołączył: 2011-11-10
- Miasto: Chorzów
- Liczba postów: 12
16 listopada 2011, 20:42
Hejoo ;)
Więc i ja myśle żeby dołączyć mam sporo do stracenia.Sporo tłuszczu m.in. z brzucha od jutra A6W +dieta+ekspander,skakanka,piłka nożna,basen.Trzymajcie kciuki ja za was trzymam :)
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
17 listopada 2011, 09:30
ooo, mężczyzna w naszych skromnych progach :)
- Dołączył: 2011-07-22
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 72
17 listopada 2011, 17:35
W sumie to moja dieta była dziwna:D no ale teraz planuję mniej jeść:p i jak dobrze pójdzie to 2 dniowa głodówka bo takie były mi zawsze pomocne:) Witaj i powodzenia!!
Edytowany przez PinaCoolada 17 listopada 2011, 17:35