25 sierpnia 2011, 07:07
Witam :)
Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny
sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można
wyrobić talię
Ostrzeżenie!
Kręcenie tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego
doradzam kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w
obie, ale jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.
Akcja zaczyna się 1 września.
* Uczestniczki poprzedniej edycji akcji mogą zachować swoje numery.
* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego
numeru z listy uczestniczek.
* Będzie
prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.
* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.
Przykład:
nr.15
1.09 - 30min
2.09
- 0 min
* Jeśli ktoś nie napisze daty
lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
*W poście gdzie wpisujemy wyniki nie
piszemy nic więcej.
*
Jakiekolwiek pogaduchy piszemy w następnym poście.
*
Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności)
oraz ilość minut jaka planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)
*
Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w
edycji sierpniowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz początkowe
w edycji wrześniowej.
*Nowe
uczestniczki otrzymają numery 1.09. Numery nowych uczestniczek
przydzielane są losowo.
Zapraszam serdecznie!
Lista uczestników:
1. madziuniasz89
2. ania12319196
3. tiilii
4. tienna
5. lenislawa
6. gosiak555
7. Aldona1987
8. ewulka5
9. versatile22
10. aniuska1111
11. Anankeee
12. ruddaa
13. ...Dupka
14. Gosiunia31
15. Jasiunia2
16. weronikka1
17. Dorota.21
18. goodsensi
19. Phoebe97
20. Dream.K
21. Vegetab21
22. truskwkaa89
23. hibiskuska
24. drazetka1982
25. MATYLDA02
26. kotek13
27. KOCIUS
28. zaga24
29. Agathea84
30. monnak
31. takaja27
32. nixie
33. andziakam
34. NAdiecieHCG
35. kuneka80
36. bea487
37. nabialek
Tabelka:
![]()
Link do tabelki: >>klik<<
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 9 października 2011, 16:40
5 września 2011, 09:52
Jak pamiętasz, to możesz i od początku miesiąca dodać ;) Jak chcesz, to możesz też wpisać jakiś cel na cały miesiąc.
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
5 września 2011, 10:01
ok. nie pamietam jak to było wczesniej
nr 28
4.09- 40min
A mój cel marze aby pozbyć się tej strasznej pociązopwej opony!! i wylewających sie boczków
- Dołączył: 2010-05-24
- Miasto: Czajki-Błoto
- Liczba postów: 651
5 września 2011, 10:17
nr 11
03.09- 0 minut
04.09- 0 minut
Edytowany przez Anankeee 5 września 2011, 10:19
5 września 2011, 10:21
hihi, cel raczej w minutach, żeby do tabelki wszedł ;) Oponka i boczki zejdą w swoim czasie, ale zaręczam, że boczki bardzo szybciutko :)
A ja dzisiaj będę świętować, bo chyba mi się właśnie zaczyna spłaszczać brzuch :P
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 5 września 2011, 10:22
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
5 września 2011, 12:15
tienna moje boczki to nie jest taki łatwy orzech do zgryzienia....ahh minuty przynajmnie poł h dziennie
5 września 2011, 13:06
Ja miałam boczyska a nie boczki i w dwa tygodnie zeszły prawie całe :P Naprawdę hula hop działa na to świetnie.
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
5 września 2011, 13:35
Tienna jak będziesz miała racje to normalnie wsiadam w samochód i osobiście przyjadę podziękować Ci za namowe na te hula hop... wiele lat mam te straszne boczki.... pytanie czy mozlie jest zgubic dolną oponkę po ciąży??? chyba nie co?
5 września 2011, 13:46
Mi się własnie coś ruszyło z nią, ale zobaczymy za jakiś czas. Na pewno pomogą wszelkie masaże tych partii, bo to bardzo pomaga na ujędrnienie skóry. Ja mam w planach kupno jakiegoś wypasionego masażera, ale ciągle albo kasy brak, albo skleroza....
zaga24, zrób sobie teraz zdjęcia i porównaj za jakiś czas, różnica będzie na pewno!
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 5 września 2011, 13:47
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 819
5 września 2011, 14:04
4.09. - 15min
5.09.-15 min
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 819
5 września 2011, 14:05
aj zapomnialam o numerku ze juz mam
![]()
27 to ja
![]()
27 to ja 
