Temat: a6w czy abs???

29 dzień a6w mam za sobą, róznice widac owszem na dwóch górnych mięśniach, ale znienawidona oponka nie jest do ruszenia, dlatego znalazłam cwiczenia (abs) które cwicza wszystkie partie miesni, i zastanawiam sie czy nie zrezygnowac z a6w na rzecz abs, ktore robie od dwóch dni razem, ale boje się że przeciąże miesnie. Co myslicie ?  Z dr strony szkoda mi rezygnowac z "szóstki" po takim czasie,  A moze tos z was robil abs i ma zdjecia?

przepraszam, za bark pl znakow.