30 lipca 2011, 13:36
Witam :)
Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny
sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można
wyrobić talię
Akcja zaczyna się 1 sierpnia.
* UWAGA! Restart listy. Wszystkie numerki przyznajemy od nowa, żeby nie było bałaganu. Zachować swoje numerki mogą tylko osoby z numerami od 1 do 20. Zgłaszajcie kandydatury, numerki pojawią się wkrótce.
* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego
numeru z listy uczestniczek.
* Będzie
prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.
* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.
Przykład:
nr.15
1.06 - 30min
2.06
- 0 min
* Jeśli ktoś nie napisze daty
lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
*W poście gdzie wpisujemy wyniki nie
piszemy nic więcej.
*
Jakiekolwiek pogaduchy piszemy w następnym poście.
*
Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności)
oraz ilość minut jaka planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)
*
Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w
edycji majowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz początkowe
w edycji czerwcowej.
*Nowe
uczestniczki otrzymają numery 2.08. Numery nowych uczestniczek
przydzielane są losowo.
Zapraszam serdecznie!
Lista uczestników:
1. MATYLDA02
2. kotek13
3. bajka.aga
4. tienna
5. charlotte121
6. nikusia92
7. Gusia14048. ewulka5
9. mikii144
10. EgriBikaver
11. dziewczynaszamana
13. .kropka.
14. Sloneczko19877
15. Jasiunia2
16. weronikka1
17. Dorota.20
21.Vegetab21
Tabela osiągnięć
![]()
Link do tabeli: >>klik<<
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 6 września 2011, 13:09
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
9 sierpnia 2011, 11:17
Najlepiej się kręci przy jakimś dobrym filmie ! :) Nawet nie czuć kiedy ten czas przeminie.. ;)
Chociaż przy dobrej muzyczce też się fajnie kręci, tylko że wtedy kręcę szybciej do rytmu muzyki i mogę tak kręcić średnio 10min, bo potem pot ze mnie spływa ;p
9 sierpnia 2011, 12:06
Ja już stwierdziłam,z e jak będziemy dom budować (pieśń przyszłosci....) to musi być z salą gimnastyczną, żebym miała miejsce do hulania :P
- Dołączył: 2007-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1947
9 sierpnia 2011, 15:23
tienna masz rację. Też bym chciała mieć salę. Narazie pomaze razem z tobą. Jak dobrze pujdzie to bedę mogła kręcić w klubie w którym ćwiczę.
Narazie czekam na kółko. Zobaczę je za dokładnie 10 dni bo wtedy jadę do Polski na urlop, a kółeczko już będzie na mnie czekało. Tak właściwie to dwa. Pomyslałam, że skoro kręcę jednym to może nauczę się dwoma. ![]()
10 sierpnia 2011, 08:07
Jasiunia, zgubił mi się twój czas z pierwszego sierpnia. Mogłabyś dopisać? A z dwoma kółkami to też dobry pomysł i też o tym myślałam, ale na razie krucho z kasą, to się nie rozrzucałam ;)
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 10 sierpnia 2011, 08:08
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
10 sierpnia 2011, 13:13
nr 8
09.08 - 60 min
uwaga: kręciłam cały czas w lewo ! ;D
kręciłabym dłużej ale nabawiłam się ogromnych siniaków na lewej kości biodrowej ;\ i strasznie stopy mnie bolały, nie wiem czemu..
