Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula hop

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika myszka123456

myszka123456

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Kwaki
  • Liczba postów: 2564

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 20:13

Czy przez kręcenie hh może być płaski brzuch ?

no i ile trzeba nim kręcić żeby były większe efekty ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika candyx33

candyx33

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 20:23

30 min dziennie .daje efekty... uwierz ;-)
Zdjęcie użytkownika shenzi

shenzi

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 4682

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 20:24

hula hop podobno jest świetne na brzuch i mam zamiar takowe sobie zakupić w najbliższym czasie ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika awoken

awoken

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 20:25

ja ćwiczę 60 min dziennie, ale dopiero od 4 dni i jedyne co póki co mam to ogromny siniak na brzuchu
Zdjęcie użytkownika myszka123456

myszka123456

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Kwaki
  • Liczba postów: 2564

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 20:29

znaczy ja już kręce miesiąc :P efekty są :P ale chce płaski brzuch i nie jestem pewna czy hh pomoże
boczki niestety nie zeszły!

ale przylączyłam sie do akcji ;p i następny miesiąc pokręce
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika awoken

awoken

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 20:33

> znaczy ja już kręce miesiąc :P efekty są :P ale
> chce płaski brzuch i nie jestem pewna czy hh
> pomoże boczki niestety nie zeszły!ale przylączyłam
> sie do akcji ;p i następny miesiąc pokręce

a jakie dokładnie efekty? bo ja tracę motywację ;/
Zdjęcie użytkownika agasweet1202

agasweet1202

  • Dołączył: 2009-04-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 301

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 20:37

Mi osobiście bardzo boczki spadły i dolna partia brzucha która była moim największym utrapieniem:)
Ogólnie polecam naprawdę warto tylko trzeba kręcić regularnie:)
A i bioderka też spadają:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agasweet1202

agasweet1202

  • Dołączył: 2009-04-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 301

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 20:39

ale jak już schudłam dużo to Ciężko było mi kręcić bo o kości mi hula hop się obijało:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika myszka123456

myszka123456

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Kwaki
  • Liczba postów: 2564

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 20:45

no ja właśnie dużego brzucha nie mam ;p taki średni :P

no cm lecą :D!!
mi chyba tak troche, ale i tak są ;//!

w tam tym roku więcej boczków spadło , bo miałam wielki brzuch ;p i mogłam kręcić na boczkach :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika myszka123456

myszka123456

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Kwaki
  • Liczba postów: 2564

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 20:47

awoken ja też na początku chciałam efekty i wg :) ale bądź cierpliwa :) teraz już powinnaś mieć jędrniejszy brzuch :) (bo ja po 2 dniach miałam)

i po jakimś 1-2 tyg powinnaś zauważyć efekty :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.