Temat: A6W od 27.06

a 11 zaliczony !! ;D dziesiec powtorzen to juz nie przelewki ;))) ale dam rade ! boje sie tylko tych 24 ;PP

8 dzień zaliczony :)

dziewuchy wrzućcie jakieś fotki porównawcze po tych kilku dniach ćwiczeń :)

W weekend bylam w PL i dwa dni nie robilam cwiczen, ale po powrocie wrócilam i nie bylo wcale zle. Dzis dzien 9, choc nie udalo jeszcze mi sie ich zrobic, pewnie zrobie po pracy.

Jedna seria (8 powtórzen) zabiera mi 5 minut. Mam zegarek kolo ucha, by tykal sekundy i generalnie robie z entuzjazmem. Podoba mi sie, ze cwicze cialo, nie ma bolu, ale tez efektów zbyt duzych jeszcze nie widac (poza tym ze brzuch hest twardy). 30 lipca lece na 2 tygodnie do Stanów i mam nadzieje wypiekszyc swój brzuszek do tego czasu

Dzidzix u mnie nie widać różnicy, spadł zaledwie centymetr i to w talii, brzuch nieco bardziej napięty i twardszy ale tak samo duzy ;P ale moze ktos ma jakies fotki motywujace do dalszej pracy:))

Właśnie zakończyłam dzień 30 a że kochany chłopak o mnie dba to dał mi ciężarki na nogi, żeby było ciężej
Od jutra po 20 powtórzeń
I jakieś 4-5 cm mniej w talii i 3-4 na sadełku dokładnie nie wiem bo nie mam mani mierzenia się codziennie
Zdjęcie zrobiłam przed, w połowie (jest w pamiętniku) a kolejne zrobię dopiero za 12 dni

19/42 ZALICZONY
Sylwiaaa87 - zazdroszczę, że juz 30dni za Tobą  ale jesio troszkę i też będzie tyle za mną

Hej, skoro tak dobrze Wam idzie, dołączam się! ; p

Tylko u mnie... pierwszy dzień dopiero ; o Ale postaram się być dzielna ; p

12 zaliczony a dzisiaj 13 dzien zobaczymy:) !

10/42 zaliczony :)