Temat: 6.6 idealny dzień na rozpoczęcie a6w

dziś zaczynam. 
będę ćwiczyć do czasu aż starczy mi sił. 
Kiedyś już próbowałam A6w ale bardzo bolał mnie wtedy kręgosłup, może wiecie co robiłam źle??
Mam nadzieję wytrwać.
Ktoś zaczyna ze mną??

ja mam checi zaczac no ale troche mnie demotywuje ze ostatnio odpadlam po 3 dniach
Razem damy radę
kolejny kotlecik ja zacznę ale jutro:) o jakie porze najlepiej ćwiczyć? możemy to robić razem do końca dni 6! :)
o i ja ja ja!!!Zaczęłam dziś już ha ha!!!

Ja robię od 2 dni, ale mogę wam życzyć powodzenia.

Co do kręgosłupa - może za bardzo podnosiłaś kark? Albo nie miałaś lędźwi przyklejonej do podłogi? 

dobra:P w poprzendim watku zawalilam a6w.. dzisiaj zaczne od nowa.. znowu.. Boze..:P chce je wkoncu SKONCZYC.. :(
zaczynam z toba! :)
uff.. ide na nowo 1 dzień zacząc.. wdupiłam znowu ehh..:P leń ze mnie:P
ja też dzisiaj zaczęłam ! po raz kolejny..., ale jeszcze ani razu nie udało mi się dotrwać do końca...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.