- Dołączył: 2011-05-09
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 59
22 maja 2011, 00:27
właśnie zrobiłam pierwszy dzień a6w i zamierzam ciągnąć [brzuch jest już płaski jeszcze tylko troche mięsni mu trzeba i opalenizny] kto się przyłącza??
razem będziemy odliczać :)
- Dołączył: 2011-05-09
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 59
22 maja 2011, 13:34
nie no ja zaczęłam 21 aczkolwiek po prostu robiłam ćwiczenia wieczorem i potem wpadłam na to żeby założyć forum bo tak mi będzie łatwiej wytrwać ale kto się przyłączy od 22 to też dobrze... ja dzisiaj mam już 2 dzień chociaż przyznaje jeszcze nie ćwiczyłam ale tyle co wstałam i na pewno poćwiczę :)
jak nie dla sb to dla was i tego forum
![]()
- Dołączył: 2011-05-09
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 59
22 maja 2011, 15:04
dobra drugi dzień z głowy :)
no i zrobiłam jeszcze 30 brzuszków 15 przysiadów i ćwiczenia na uda ale prawdę mówiąc nie wiem czy bd je robiłam równolegle z a6w bo na razie jest łatwo ale potem mogę mieć problem z mięśniami
