Kup dietę
Zaloguj się

Temat: od jutra (22.05) a6w

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Upadly..aniol

Upadly..aniol

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 20:31

zaczynamy od jutra !


dla odrobiny mobilizacji:

Edytowany przez Upadly..aniol 29 maja 2011, 07:25

Zdjęcie użytkownika Ewa9116

Ewa9116

  • Dołączył: 2009-01-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 17:29

Uff  23 , 3x16... Wyliczyłam, że jeśli nadal będę robić bez przerw to skończę 1 lipca czyli dzień po moich urodzinach :D Mam nadzieję, że prezentem będzie piękny brzuch ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Pepe1990

Pepe1990

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 439

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 18:09

Ja dziś zaliczyłam 7/42 :) Czyli już tydzień !
Koniec będzie jakoś 18 lipca, czyli w połowie praktyk i na sierpniowych wakacjach będę z radością chodzić po plaży ^^ !

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Arlooodius

Arlooodius

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Cmolas
  • Liczba postów: 1099

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 18:46

ja tez skoncze 1 lipca... ale z kolei przed moja 18 xD ten pomysl jest dobry... ale na poczatku bedzie bolalo ;p ^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 19:03

Przepraszam Was. Poleglam. ;x No i super ;x Ale zamieszczę fotki porównawcze za kilka dni, jak bd miała czas i sami zobaczycie..  21dni.. ;|
Zdjęcie użytkownika Ewa9116

Ewa9116

  • Dołączył: 2009-01-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 20:04

> Przepraszam Was. Poleglam. ;x No i super ;x Ale
> zamieszczę fotki porównawcze za kilka dni, jak bd
> miała czas i sami zobaczycie..  21dni.. ;|

Bezimienna, nie poddawaj się! Szkoda twojej pracy przez te 21 dni - przecież to już połowa ;) Poza tym widziałam, że masz niezłe efekty, pomyśl tylko, że za kolejne 21 dni wyglądałabyś dwa razy lepiej :D Mam nadzieję, że mimo wszystko nie zrezygnujesz. Trzymam za Ciebie kciuki :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Arlooodius

Arlooodius

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Cmolas
  • Liczba postów: 1099

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 20:29

nie przesadzaj !! juz... raz dwa... do cwiczen... widzialas kiedys zeby na wojnie zostawiac swoich... ?!?!?!? nigdy !! raz raz.... i juz masz z glowy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Upadly..aniol

Upadly..aniol

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 21:22

BEZIMIENNA jak ja tam pójde i Cie za szm,aty tu przyciagne! raz dwa na mate i po sprawie!

ja dzis zaliczone XXX
Zdjęcie użytkownika Ewa9116

Ewa9116

  • Dołączył: 2009-01-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 21:35

> BEZIMIENNA jak ja tam pójde i Cie za szm,aty tu
> przyciagne! raz dwa na mate i po sprawie!ja dzis
> zaliczone XXX

ha ha, za szmaty! :D widzę, że masz ostre argumenty Aniele :) btw, co oznacza u Ciebie XXX?
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Arlooodius

Arlooodius

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Cmolas
  • Liczba postów: 1099

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 22:39

dzisiaj juz poszlo 3x 16 ;/ ciezko ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Arlooodius

Arlooodius

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Cmolas
  • Liczba postów: 1099

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 22:39

pomoge Ci... Ty za rece ja za nogi... i bedziemy cwiczyc xD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.