21 maja 2011, 20:31
zaczynamy od jutra !
![]()
dla odrobiny mobilizacji:
![]()
Edytowany przez Upadly..aniol 29 maja 2011, 07:25
10 czerwca 2011, 20:55
Ja widzę. Lekkie rysy mięśni. BRZUCH JEST W MIARĘ PŁASKI.. Wcześniej dałam foto. W porównaniu z tym co było.. ;c
- Dołączył: 2011-02-13
- Miasto: Cmolas
- Liczba postów: 1099
10 czerwca 2011, 21:38
ja zaluje ze nie mam fotek... ja nie widze roznicy... ale widac rysy gornych miesni... na dole za duzo tluszczu ;/ ale dziewczyna mi mowi ze mi dosc sporo brzuch spadl... jutro wazenie i powiem ile mi spadlo z samego a6w i co nieco rowerka tak z 50 km na tydzien
11 czerwca 2011, 06:51
a ja sie zmeczyłam. zrobilam z rana dopiero tylko 1x 14. popołduniu lub wieczorem dorobie jeszcze 2:)
11 czerwca 2011, 08:24
Łii mi spadły cm.. ;) W pamiętniku później napiszę ile, bo zaraz śmigam do Lbn na zakupy ;)21 dzień zaliczony. Alleluja ;)
11 czerwca 2011, 10:01
kurcze, myśle ze powoli po brzuchu zaczyna COS widac:) i super! to mobilizuje.
Arloodus myśle ze do a6w przydaje sie dieta, bo jednak trzeba zrzucic tłuszczyk zeby miesnie bylo widac:)
- Dołączył: 2011-02-13
- Miasto: Cmolas
- Liczba postów: 1099
11 czerwca 2011, 11:45
u mnie z dieta krucho by bylo ... obiad.... musze zjesc to co jest... nie mam wyboru... sniadanie / kolacja tez nie zawsze wypali... mieszkam na wsi i nie mam zadnego duzego sklepu niedaleko ;/ 0,4 mi spadlo tylko ;/
- Dołączył: 2009-01-18
- Miasto: Coventry
- Liczba postów: 826
11 czerwca 2011, 12:56
hej :)
11 dzień zrobiony :)
pierwszy raz 10 powtórzeń no to teraz sie zacznie pod gorę : /