Kup dietę
Zaloguj się

Temat: od jutra (22.05) a6w

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Upadly..aniol

Upadly..aniol

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 20:31

zaczynamy od jutra !


dla odrobiny mobilizacji:

Edytowany przez Upadly..aniol 29 maja 2011, 07:25

Zdjęcie użytkownika Upadly..aniol

Upadly..aniol

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 17:26

ja nie widze róznicy po tych ćwiczeniach;/
Zdjęcie użytkownika Upadly..aniol

Upadly..aniol

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 17:28

Pepe1990 hey! witamy! to wpisuje Cie w tabelke i melduj sie!:)

Bezimienna66  gratuluje ! pięknie wygladasz!

tak jak mówiłam! Wy tez mnie strasznie motywujecie. ide teraz ćwiczyc a6w a potem kolacja. bo nie bede sie meczyc później:P

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anek25

anek25

  • Dołączył: 2009-01-18
  • Miasto: Coventry
  • Liczba postów: 826

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 17:53

hej :)
Bezimienna66  fajny brzuszek gratulacje
hej Pepe1990

ja u siebie raz widzę raz nie ale jestem na początku więc staram się nie zniechęcać

9 DZIEŃ 8x3 ZROBIONY
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 20:41

Hihi dzięki ;d Ciekawe jaki będzie po 42 dniu ;)
Ja robię zdjęcia co 7 dni.
Zdjęcie użytkownika Arlooodius

Arlooodius

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Cmolas
  • Liczba postów: 1099

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 21:24

ja nie mam bardzo jak robic zdjec ;/ ^^ nie mam kabla do aparatu... co do grupy... nikt nie chce jako 1 odpasc ;p wiec kazdy sie trzyma ... dzien 18 zaliczony za chwile ide robic 19...
czy dla was tez te 2 powt. w serii sa mordercze ?xD a podczas 4 dnia to spokojnie jest i znow ? ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Celineczka1

Celineczka1

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 520

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 22:57

4/42 completed!!;D jutro wrzuce zdjecia sobie dla porownania do pamietnika:) nie z samego a6w:) ale ogolem:) praca nad bebzonem.. moja udręka:)  kazdy mm mniej to dla mnie sukcesS:D bo przy mojej jablkowatej figurze to jestem wieeelka na gorze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Upadly..aniol

Upadly..aniol

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2011, 00:41

do przodu moi drodzy! do przodu!:)
Zdjęcie użytkownika Upadly..aniol

Upadly..aniol

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2011, 00:41

w razie pomyłek - poprawie :) tylko zawsze piszcie ktory dzien za wami:)
Zdjęcie użytkownika Ewa9116

Ewa9116

  • Dołączył: 2009-01-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2011, 09:08

U mnie już 20! A jutro połowa :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2011, 12:10

zaznacz u mnie 18, 19 i 20 dzień :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.