Temat: od jutra (22.05) a6w

zaczynamy od jutra !


dla odrobiny mobilizacji:

Dzisiaj zaliczyłam 10 dzień. Tak się zastanawiam czy jak robicie ćwiczenie 1,3 i 5 to jak jest po np. 8 powtórzeń to robicie tak że na jedną jest 8 i na drugą, czy robicie po 4 na nogę?
6 dzień zaliczyłam...
nie wiem jak to policzyłam ale dzisiaj mija 7 dzień hmm za mało powtórzeń zrobiliśmy, jutro zrobimy z nadwyżką :)
11 ! 
Pasek wagi

ja niestety wczoraj nie byłam w stanie (ale jest przeciez plan w którym sa jednodniowe przerwy, wiec chyba sa dopusxzczalne) bede poprostu o jeden dzien do tyłu. ale sie nie poddam.

gorzej ze dzis @....

ja ćwicze 4 razy na jedną nogę. a 6ćwiczenie robie dokładnie acz nie co 3sekundy.


dzis 10 dzien zaliczony. za kare opuszczenia go wczoraj zrobiłam 3x10 (a nie 8) i jakos dziwnie szybko mi dzis poszło. sama jestem zdziwiona:)))

CZY RESZT OSOB MAM SKASOWAC?????

Mi też dzisiaj dziwnie szybko szło, mimo, że to juz 3x10 :D 
Pasek wagi
HEJ wszystkim dziś zaczęłam A6W ,
z chęcią sie do was dopiszę :) razem zawsze łatwiej,
kiedyś bardzo dawno dawno temu doszłam do polowy teraz bardzo bym chciała dojść do końca 
Pasek wagi
WITAMY!!!:)
fajnie dzięki :) pierwszy dzień zrobiony :) to akurat łatwe ale niedługo zaczną sie schody ale razem łatwiej :)
mam pytanie czy mam dodawać zdjęcie ?

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.