Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ćwiczenia na talię osy.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malajkaa

malajkaa

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 10:17

Witam. Moja różnica pomiędzy biodrami a talią wynosi zaledwie 23cm. Chcę zmniejszyć obwód mojej talii. Czytałam o ćwiczeniach na talię osy i zastanawiam się czy zacząć, ale nie wiem czy będą jakieś efekty. Próbowała któraś z was tych ćwiczeń? I jakie są różnice u was pomiędzy biodrami a talią?
Zdjęcie użytkownika Dana40

Dana40

  • Dołączył: 2008-04-02
  • Miasto: Wiosna
  • Liczba postów: 47088

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 11:04

Prawda dużo zależy od budowy ja mam zawsze taka sama różnicę w biodrach i talii bez względu na wagę po prostu tyję równomiernie, chudnę tak samo a figura zostaje , można być szczuplejszym a figura taka jest jaką się ma .U mnie nie jest ogromna różnica między talią a biodrami tak 23cm , ale jest i mnie się podoba .Warto ćwiczyć brzuszki, twisterem jak kto może , to pomaga pozbyć się brzuszka.
Pasek wagi

Edytowany przez Dana40 15 maja 2011, 11:07

Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 11:07

ja mam jak chłopiec;)
w talii 62cm w biodrach 82cm;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 11:09

zazdroszczę mojej siostrze, ma figurę klepsydry;) w talii 60cm, w biodrach 89cm i w  biuście 92cm

ona ma 168cm a ja 163cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dana40

Dana40

  • Dołączył: 2008-04-02
  • Miasto: Wiosna
  • Liczba postów: 47088

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 11:10

Kochana schudnąć każdy może i tu masz rację ale nie znaczy,że nagle figura zmieni proporcje ja jestem  klepsydra chyba   duży biust, wcięcie w talii, nie duże , biodra takie szerokie jak biust wymiarowo i tęższe uda, szczuplejsze łydki.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Agnezik

Agnezik

  • Dołączył: 2009-11-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 3218

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 11:18

Zawsze można ratować się ćwiczeniami.
Mi bardzo dużo pomogły brzuszki skośne, hula hoop i skręty tułowia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika etruska

etruska

  • Dołączył: 2011-04-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1053

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 11:24

hula hop :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BernadettkaW

BernadettkaW

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 11:34

U mnie to jest ok. 25-26 cm roznicy.. W talii 69 cm , w biodrach 95 cm. W sumie do tej pory nie rozszyfrowalam(nie jestem pewna)za bardzo jaki typ sylwetki mam ?

Zdjęcie użytkownika WejdeWTeSpodnie

WejdeWTeSpodnie

  • Dołączył: 2011-04-13
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 1122

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 11:36

> Witam. Moja różnica pomiędzy biodrami a talią
> wynosi zaledwie 23cm. Chcę zmniejszyć obwód mojej
> talii. Czytałam o ćwiczeniach na talię osy i
> zastanawiam się czy zacząć, ale nie wiem czy będą
> jakieś efekty. Próbowała któraś z was tych
> ćwiczeń? I jakie są różnice u was pomiędzy
> biodrami a talią?

U mnie też jest równiutko 23cm i uważam, że mam wąską talię, dużo osób mi to mówi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SuzieQ.

SuzieQ.

  • Dołączył: 2011-03-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 157

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 11:47

malalady -> Bardzo dobrze Cie rozumiem :/ Ja mam 165 cm, 84 w biodrach i 64 w talii.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika golebiowskanatalia

golebiowskanatalia

  • Dołączył: 2010-11-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 391

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 12:22

a mnie się zdaje, odkąd zaczęłam cwiczyc talię, że  mi wręcz zanika ;/ bo jakoś magicznie się rozrasta moj obwod w talii a bioderka i brzuszek chudnie ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.