Temat: Ćwiczenia na talię osy.

Witam. Moja różnica pomiędzy biodrami a talią wynosi zaledwie 23cm. Chcę zmniejszyć obwód mojej talii. Czytałam o ćwiczeniach na talię osy i zastanawiam się czy zacząć, ale nie wiem czy będą jakieś efekty. Próbowała któraś z was tych ćwiczeń? I jakie są różnice u was pomiędzy biodrami a talią?
ja mam figure typowego jablka i talii prawie w ogóle nie mam
Ja mam ten sam problem co Sakti ale pomógł mi troszkę twister. ;)
u mnie też jest to zaledwie 20 cm, ale chyba dlatego że mam dość wąskie biodra. Ale talii też nie mam. Odkąd robię A6W zeszło dość sporo jakieś 6-7 cm z talii . 
ja niw iem ile mam roznicy, ale talii nie mam duzej . i wiem ze cwiczenia za bardzo mi nie p0omoga, bo taka mam budowe.:)
nie ma co zwalać na budowę!
ja kręcę hula-hop i wydaje mi się że działa
Z tego, co się orientuję to hula-hop i brzuszki skrętne :) Ja mam 35 cm różnicy między talią i biodrami :] Typowa grucha - dość wąska talia a tyłek jak szafa trzydrzwiowa

czekoladka84

Wow! Ogromna różnica. Jeśli mogę wiedzieć to ile masz cm w biodrach?

> nie ma co zwalać na budowę!

owszem, jest. osoba o budowie jabłka raczej nigdy nie bedzie miala wciecia w tali takiego jak osoba o budowie gruszki. tak samo gruszka nigdy nie będzie miała tak smukłych łydek jak jabłko.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.