Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Aerobiczna szóstka weidera...!!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika crejzolka16

crejzolka16

  • Dołączył: 2011-04-30
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 22:19

Witam was wszystkich serdecznie  zaczynam od jutra A6W  czy ktoś  może chce się  do mnie  dołączyc:D  miło  by  mi było:d  zapraszam  serdecznie 42 dni ćwiczeń xD
Zaczynamy 1 maja:D
Koniec: 11 czerwca
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolanczka

karolanczka

  • Dołączył: 2011-04-30
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 89

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 22:21

ciekawe , ja bardzo chętnie :] ale jak wyglądają ćwiczenia ? ;**
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anizar2

anizar2

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 22:28

ja juz kończę :D efekty są super ale trzeba mieć mega zaparcie bo ćwiczenia monotonne
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Abbse

Abbse

  • Dołączył: 2011-04-29
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 502

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 22:30

Ja też się przyłączam, a co! :D
Ale słyszałam, że to tylko uwidacznia mięśnie brzucha, a ja to bym wolała schudnąc z brzucha... Uciekło wam trochę w pasie po a6w?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Martus1793

Martus1793

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 22:46

Haaa ja też mogę dołączyć, bo planuję zacząć te ćwiczenia od jutra ! :)
Maj idzie, trzeba się spiąć! :D
Zdjęcie użytkownika anizar2

anizar2

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 22:54

ja brzucha nigdy nie miałam na szczęście ale koleżance która miała dosyć duży baaardzo pomogło
różnicę widać gołym okiem
Zdjęcie użytkownika sylwia26564

sylwia26564

  • Dołączył: 2008-10-19
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 257

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 23:07

Na czym to polega?
Zdjęcie użytkownika onasama

onasama

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 23:13

ja też miałam się od jutra brać;] ostatnio przed świętami miałam 17 dzień ale w święta sobie odpuściłam i niestety trzeba zacząć od nowa;] 
Zdjęcie użytkownika lagoena

lagoena

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2633

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 23:17

za mną już 26dni, jak najbardziej polecam. jest to trochę monotonne, ale efekty są warte poświęcenia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rocky.

rocky.

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 23:18

ja również mam zamiar zacząć :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.