Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Rano czy wieczorem??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika uciekajFranek

uciekajFranek

  • Dołączył: 2011-04-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 19:55

Chcę zacząc robić 8minut ABS...
Musze spalić tłuszczyk na brzuchu, ale mam dylemat czy lepiej ćwiczyć z rana czy wieczorem??
Kiedy bedą lepsze efekty??:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Karolinasdz

Karolinasdz

  • Dołączył: 2010-03-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1204

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 20:06

wydaje mi się ,że najlepiej rano
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika .coco.

.coco.

  • Dołączył: 2010-10-24
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 1893

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 20:10

mi się wydaje, że nie ma różnicy kiedy
Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Jowitka23

Jowitka23

  • Dołączył: 2009-03-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5060

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 20:10

Jesli bedziesz cwiczyc to efekty beda niezaleznie od pory, ja jakos rano niegdy nie cwiczylam i na efekty cwiczen jak najbardziej nie narzekam :)

Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 20:25

Ja robię wtedy kiedy mam czas.
Zdjęcie użytkownika Scatty

Scatty

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2721

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 20:55

Nie ma roznicy, te cwiczenia nie sa na spalanie tluszczu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Scatty

Scatty

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2721

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 20:55

Nie ma roznicy, te cwiczenia nie sa na spalanie tluszczu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aedevine

aedevine

  • Dołączył: 2007-01-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 20:59

Dokładnie tak jak napisała Bezimienna66 - ćwicz, kiedy masz czas :)
Podobno najlepiej rano, przed jedzeniem, ale moje wieczorne biegania i siłownie działają, a o to przecież chodzi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martynka322

martynka322

  • Dołączył: 2008-08-13
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1544

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2011, 17:41

a jak sie chce spalić tłuszcz to jest jakaś różnica czy rano czy wieczorem?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika A.d.r.i.a.n

A.d.r.i.a.n

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2011, 20:39

Nie ma to znaczenia
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.