Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Efekt po hula hoop.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika czasnazmiane1994

czasnazmiane1994

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:02

Cześć : )

Chcę Was wszystkich zachęcić do kręcenia hula hoopem : ) jest to bardzo przyjemne ćwiczenie : ) można kręcić hula hoopem i oglądać film, słuchać muzykę czy czytać książkę : ) można łączyć przyjemne z pożytecznym : )

Oto efekt po 10 dniach kręcenia hula hoopem : ) w sumie przekręciłam 530 min : )




PS.  Tak, wiem, że te same  zdjęcia mam w pamiętniku
lecz  na forum więcej osób zagląda i w ten sposób
 mogę zmotywować więcej osób : )
Pozdrawiam i zachęcam do hula hoopowania ; )

Edytowany przez czasnazmiane1994 8 maja 2011, 16:53

Zdjęcie użytkownika smokwawelski

smokwawelski

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1622

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:04

nono, ładnie sprasowało brzuszek i boczki. A dieta była do tego?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:05

WOW !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika publicM

publicM

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2514

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:06

no i super:) akurat szukałam informacji o hula hopie.
tylko nie wiem jakie powinien być... jaką masz średnicę koła?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pogodynka1983

pogodynka1983

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:06

wow,
ja wlasnie dzisiaj zaczelam krecic
Zdjęcie użytkownika waleczna18stka

waleczna18stka

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:10

Wow;) Gratuluje  różnica nie zła:)
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:10

a ja twister :PP nie umiem hula hop
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika szafirek.21

szafirek.21

  • Dołączył: 2010-11-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 600

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:10

no super. Ja już od dłuższego czasu myślę kupić hula-hop
Zdjęcie użytkownika waleczna18stka

waleczna18stka

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:10

Wow;) Gratuluje  różnica nie zła:)
Zdjęcie użytkownika schudnacdo18

schudnacdo18

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:10

super efekt :D
a ile cm Ci ubyło od tego kręcenia?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.