Temat: 6 weidera od 24 kwietnia ! GRUPA

A6W jest strasznie trudne! Nie spodziewałam się tego. Byłam przekonana, że po kilku miesiącach treningów, brzuszków, biegania ten zestaw nie sprawi mi problemów. Tymczasem po 4 dniach jestem lekko przerażona. Zamierzam się pomęczyć jeszcze 10 dni, wtedy nastąpi ogólna ocena. Jeśli uznam, że efekty są zadowalające będę kontynuować.

ja zakwasy miałam tylko po pierwszym dniu. Jestem na 13 bodaj i tylko podczas ćwiczeń odczuwam ból mięśni oraz zmęczenie lekkie, po paru minutach jestem przywrócona do normalności ;)