Temat: a6w + 8 min abs | 12.04.2011-23.05.2011

Witajcie ;)

Jeżeli jesteście chętne do ćwiczenia ze mną przez 42 dni a6w i 8 min abs, to serdecznie zapraszam ;)
Razem motywacja będzie silniejsza, bo zawsze dochodzę do 6 dnia i rezygnuję ;)
Każdego dnia wieczorem będziemy pisać, czy mamy zaliczony dzień :)
Kto się przyłącza? ;)
Pasek wagi
No dziewczynyyyyy ćwiczyć ćwiczyć!!!!!!!!!

No więc tak ja jestem po 1 dniu A6W ale z ABS nie dałam radę jak ktoś powie że jest lekki to go chyba zastrzelę:-))))

Ale nie dam się tak łatwo jutro znów spróbuję i tak do skutku jestem uparta więc wkońcu dam radę:-)

Ja w abs nie mogę robić wszystkich ćwiczeń dokładnie tych dwóch, gdzie jest wypychanie bioder, ponieważ wypadł mi kiedyś dysk z kręgosłupa i mam mały kłopocik ;) Ale daje radę z resztą ;p Jeszcze jak robię brzuszki i podnoszę głoweęto bolą mnie kręgi szyjne i głowa- to od kręgosłupa, ale nie ważne że boli, chce byc chudzinką ;d !!
Pasek wagi
ja jak zaczynałam abs, to też cięzko było...... ale DA SIĘ ;)) teraz już jest meeega łatwiej :) a ćwiczenia przyjemne i są efekty :)
Da się ;)

Gaczi, to ty na avatarze? ;p
Pasek wagi
Nieeeee :D
A już myślałam ;d
Pasek wagi
Jamajka: a ile masz wzrostu?? jesli mozna wiedzieć ;)
163 cm ;)
Pasek wagi
oooo :) tyle co ja :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.