- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
11 kwietnia 2011, 18:34
Witajcie ;)
Jeżeli jesteście chętne do ćwiczenia ze mną przez 42 dni a6w i 8 min abs, to serdecznie zapraszam ;)
Razem motywacja będzie silniejsza, bo zawsze dochodzę do 6 dnia i rezygnuję ;)
Każdego dnia wieczorem będziemy pisać, czy mamy zaliczony dzień :)
Kto się przyłącza? ;)
Edytowany przez Jamajka17 11 kwietnia 2011, 18:39
- Dołączył: 2010-02-24
- Miasto: Marzenia
- Liczba postów: 80
12 kwietnia 2011, 20:48
No więc tak ja jestem po 1 dniu A6W ale z ABS nie dałam radę jak ktoś powie że jest lekki to go chyba zastrzelę:-))))
Ale nie dam się tak łatwo jutro znów spróbuję i tak do skutku jestem uparta więc wkońcu dam radę:-)
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
12 kwietnia 2011, 20:52
Ja w abs nie mogę robić wszystkich ćwiczeń dokładnie tych dwóch, gdzie jest wypychanie bioder, ponieważ wypadł mi kiedyś dysk z kręgosłupa i mam mały kłopocik ;) Ale daje radę z resztą ;p Jeszcze jak robię brzuszki i podnoszę głoweęto bolą mnie kręgi szyjne i głowa- to od kręgosłupa, ale nie ważne że boli, chce byc chudzinką ;d !!
- Dołączył: 2011-04-06
- Miasto:
- Liczba postów: 82
12 kwietnia 2011, 20:53
ja jak zaczynałam abs, to też cięzko było...... ale DA SIĘ ;)) teraz już jest meeega łatwiej :) a ćwiczenia przyjemne i są efekty :)
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
12 kwietnia 2011, 20:56
Da się ;)
Gaczi, to ty na avatarze? ;p
- Dołączył: 2011-04-06
- Miasto:
- Liczba postów: 82
12 kwietnia 2011, 20:59
Jamajka: a ile masz wzrostu?? jesli mozna wiedzieć ;)