Temat: a6w + 8 min abs | 12.04.2011-23.05.2011

Witajcie ;)

Jeżeli jesteście chętne do ćwiczenia ze mną przez 42 dni a6w i 8 min abs, to serdecznie zapraszam ;)
Razem motywacja będzie silniejsza, bo zawsze dochodzę do 6 dnia i rezygnuję ;)
Każdego dnia wieczorem będziemy pisać, czy mamy zaliczony dzień :)
Kto się przyłącza? ;)
Pasek wagi
4 dzień ABS zaliczony :) coraz lepiej mi się ćwiczy,już nie odczuwam takiego bólu przy ćwiczeniach ;D
Dodaje do puli 20min hulania :D
i 23 min steppera _:)

Pasek wagi
12 dzień abs zaliczony :))) oł jeeeeeeeee:D
gaczi widzisz juz jakies efekty ?
Pasek wagi
4 dzien A6W zaliczony
8min ABS zaliczone


A gdzie reszta?! Jamajka?! Tak na mnie krzyczalas a sama gdzie jestes ? :P

Pasek wagi

Raz się żyje  przyklejam sie do Was. Dziś już 2 dzień - Abs i A6W

Pasek wagi
4 dzień zaliczony ;)
Coś czuję, że ćwiczonka pomogą ;d
oczywiście do tego ćwiczę rowerek, hula-hop, aerobik, leg magic ;d
Chodź dzisiaj był tylko abs i aerobic..  xD
Przepraszam, nie mogłam wczoraj wejść na kompa, ponieważ wróciłam późno do domu, ale 4 dzień zaliczyłam ;)
Pasek wagi
GDZIE SĄ WSZYSCY?!!
Pasek wagi
u mnie też wszystko zaliczone :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.