- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
11 kwietnia 2011, 18:34
Witajcie ;)
Jeżeli jesteście chętne do ćwiczenia ze mną przez 42 dni a6w i 8 min abs, to serdecznie zapraszam ;)
Razem motywacja będzie silniejsza, bo zawsze dochodzę do 6 dnia i rezygnuję ;)
Każdego dnia wieczorem będziemy pisać, czy mamy zaliczony dzień :)
Kto się przyłącza? ;)
Edytowany przez Jamajka17 11 kwietnia 2011, 18:39
14 kwietnia 2011, 23:29
4 dzień ABS zaliczony :) coraz lepiej mi się ćwiczy,już nie odczuwam takiego bólu przy ćwiczeniach ;D
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
14 kwietnia 2011, 23:48
Dodaje do puli 20min hulania :D
i 23 min steppera _:)
Edytowany przez Dorotkaa88 15 kwietnia 2011, 00:13
- Dołączył: 2011-04-06
- Miasto:
- Liczba postów: 82
15 kwietnia 2011, 11:05
12 dzień abs zaliczony :))) oł jeeeeeeeee:D
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
15 kwietnia 2011, 21:24
gaczi widzisz juz jakies efekty ?
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
15 kwietnia 2011, 23:03
4 dzien A6W zaliczony
8min ABS zaliczone
A gdzie reszta?! Jamajka?! Tak na mnie krzyczalas a sama gdzie jestes ? :P
- Dołączył: 2009-03-01
- Miasto: Izbica
- Liczba postów: 137
15 kwietnia 2011, 23:07
Raz się żyje
przyklejam sie do Was. Dziś już 2 dzień - Abs i A6W
15 kwietnia 2011, 23:59
4 dzień zaliczony ;)
Coś czuję, że ćwiczonka pomogą ;d
oczywiście do tego ćwiczę rowerek, hula-hop, aerobik, leg magic ;d
Chodź dzisiaj był tylko abs i aerobic.. xD
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
16 kwietnia 2011, 09:19
Przepraszam, nie mogłam wczoraj wejść na kompa, ponieważ wróciłam późno do domu, ale 4 dzień zaliczyłam ;)
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Jawor
- Liczba postów: 2107
16 kwietnia 2011, 14:42
u mnie też wszystko zaliczone :D