Temat: A6W

1. tez sie nad tym zastanawialam i nie ustalilam odpowiedzi. sprawdz w filmikach na youtube bo tam jest wszystko dokladnie pokazane

2. jeszcze nie zdarzyla mi sie przerwa

3. niestety nic innego jeszcze nie probowalam

4.Dzisiaj jest moj 7 dzien i zaczyna mi sie to podobac. czuje juz efekty, chociaz nie sa jeszcze jakos szcxzegolnie zauwazalne.

POWODZENIA! ;)

1. ja lekko trzymalam w gorze

2. nie ;)

3.raczej nie

4. trning jest swietny i bardzo go polecam bo rok temu jak mialam motywacje to wytrwalam do 34 dnia:) brzuszek mi sie plaski i miesnie mi sie lekko pojawily, a najbardziej bylo widac pooprawe na udach i w biodrach schuly o jakies 5 cm. i po tych cwiczeniach jadlam wszystko i wcale nie tyłam, a teraz juz nie mam motywacji ;)) Polecam:D

ja odczuwalam pieczenie miesnia;p i tak sobie rozmasowywyalam szybko w trakcie bo masakra byla;d