Temat: Brzucholandia

"Wszystkie brzuszki - duże i małe... Brzuch, brzuszek, brzusio, brzucholek, balon, bebzon... Moze byc mały i duży. Płaski, wklesły, wypukły, twardy, miękki, obwisly, jędrny, gladki, pomarszczony, z rozstępami, bliznami, albo bez... Ale to TYLKO brzuch. Albo AŻ brzuch. Niewielki fragment naszego ciala. Niewielki fragment nas..."

Zainspirowana wpisem BettyBoop6778 postanowiłam wyczarować Brzucholandię.

Zbieramy brzuszki, każdy zrobiony brzuszek, półbrzuszek, z nogami w górze, z nogami w dole, i skośne i nieskośne...

Żeby nie było, że zaczynamy od zera

Adador dodaje

 

100 / 111 111 111 brzuszków do zrobienia

i ja dorzucam swoje 100 jako że dopiero zaczynam ^^

1320/111 111 111

a ja moge dołaczyć swoje brzuszkospięcia z wczoraj i przedwczoraj? bo ćwiczę codziennie :) czy liczymy dopiero od dziś??

wczoraj zrobiłam 90 prostych i 40 skośnych, przedwczoraj tyle samo...

No, tos mnie, Matka wziela sposobem:-))) Ja, taki outsider...:-) Ale skoro przeze mnie...:-DDD

Zrobilam dzis na gimnastyce z Krwawa Mi 60 i potem za silowni 100. Razem 160. W sumie

1 480/111 111 111

Cioci Kloci nie doliczylam, bo nie wiem, co zadecydujecie:-)))

 

ja tez sie dołącze ale dorzucę coś do sumki wieczorek jak z pracy wróce jak mogę :)
Ciotka dokładaj.... heheeheheh ale się dzieje:)
jak na razie wszyscy dokladaj tylko nie matka....

matka - spinaj brzuszki, spinaj!
haanyz a ja nie wierze, ze ty sie nie skusisz na 50 chociaz. W sumie to brzuchy sa w zestawie cwiczen na wzmocnienie w przygotowaniu do naszego wyzwania zyciowego:)
Pasek wagi
a6w tez???? no nigdy tego nie probowalam, zawsze mi sie wydawalo, ze to dla suchych na rzezbe.....
Pasek wagi
noł lej!

zadnych brzuszkow!
nienawidze tego!
never!
ale bede wam kibicowac dzielnei
i stanikami moge wymachiwac!
a kto ci kaze brzuchy robic? pol brzuchy sa fajniejsze i skuteczniejsze....ty to zaraz chcesz sie rzucic na wode nie wiem jak gleboka. Toz to ma byc przyjemne i skuteczne tak? Jak zadrzesz nogi w gore no to jaki brzuch mozesz zrobic? wiesz jaki? zrelaksowany:) sama zobacz...zrob 5:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.