Temat: Skalpel, Killer czy Turbo?

Które z ćwiczeń Ewy polecacie najbardziej? Który program daje najlepsze efekty?

cwicze killer - zmodyfikowany bo nie skacze po domu  tylko truchtam przy cwiczeniach cardio

i skalpel , na zmiane z innymi cwiczeniami - kazdego dnia co innego

zaczęłam od skalpela - ze względu na kiepską kondycję, a teraz przeszłam do killera - efekty mimo raptem 3 tyg ćwiczeń są widoczne, tłuszcz z brzucha i nóg powoli znika
marketttaa a ćwiczyłaś coś jeszcze czy tylko chodakowska? I jak często? :)
Pasek wagi
Ja też zaczęłam,ćwiczę killera po 20minutach padłam w pierwszy dzień!
ja pierwszego dnia z kilerkiem wytrzymałam całe dumne 28 minut i padłam

szabadabada napisał(a):

Jeżeli najbardziej zależy Ci na spalaniu tłuszczyku, a zaczynasz dopiero ćwiczenia z Ewą to Killer. Skalpel Cię tak nie wypoci. Na początku Killer może być ciężki i nie dotrwasz do końca, ale to kwestia regularności by wszystko się zmieniło. Dla osób zaawansowanych, ale nie ćwiczących jeszcze z Ewą- Turbo

a ja bym powiedziała dwrotnie. turbo jest o wiele lżejsze niż killer

laurabedziefit napisał(a):

szabadabada napisał(a):

Jeżeli najbardziej zależy Ci na spalaniu tłuszczyku, a zaczynasz dopiero ćwiczenia z Ewą to Killer. Skalpel Cię tak nie wypoci. Na początku Killer może być ciężki i nie dotrwasz do końca, ale to kwestia regularności by wszystko się zmieniło. Dla osób zaawansowanych, ale nie ćwiczących jeszcze z Ewą- Turbo
a ja bym powiedziała dwrotnie. turbo jest o wiele lżejsze niż killer
zgadzam się, turbo robię już bez problemu, ale killer nadal sprawia mi trochę trudności. Po turbo ćwiczę jeszcze z Mel B, a po killerze sobie leżę :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.