Temat: Jaki jest wasz ulubiony trening Ewy Chodakowskiej?

posluchaj opinii na ten temat 

Dla mnie najlepsze Bikini i Killer 

Dziewczyny, podziwiam was za cierpliwość. Raz zajrzałam na skalpel i szybko wyłączyłam. Ta kobieta ciągle gada i gada!! Twarz jej się nie zamyka i człowiek się irytuje tym brzęczeniem w uszach zamiast się skupić na ćwiczeniach. Lata temu, kiedy Cindy Crowford urodziła syna i chciała po ciąży wrócić do formy, poprosiła o pomoc jedną trenerkę, Kathy (mamę bliźniaków, która szybko efekty osiągnęła). Powstał "Nowy wymiar". Rzeczowy wstęp, krótkie, proste instrukcje do każdej serii ćwiczeń, a potem przyjemna muzyka w tle. Ćwiczysz i odpoczywasz, relaksujesz się. A same ćwiczenia? Od lat się nie zmieniły, więc nie ma stresu, że się zdezaktualizują i nie dadzą efektów :) Płyta to 3 zestawy - pierwszy dobry na rozgrzewkę lub gdy człowiek jest w słabszej formie, następne podwyższają intensywność i stopień trudności wykonania ćwiczeń. Polecam, płyta towarzyszy mi od dawna i jest naprawdę dobra.

Pole dance, gimnastyka czarownic/słowiańska, pływanie w jeziorze. Z filmików Chodakowska chociaż ideologicznie mnie irytuje.