© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 maja 2018, 17:52
Jak wyżej- jestem ciekawa czy są takie ćwiczenia, których nienawidzicie wykonywac? Na początku mojego zdrowego życia moje przekonanie o aktywnosci fizycznej ograniczało się do chodakowskiej i biegania, na ktore teraz nie moge patrzec, kazda minuta strasznie mnie nudziła i była katorgą, co kończyło sie tym, że szybko sie zniechęcałam.
Macie coś takiego? :)
5 maja 2018, 23:53
Nie cierpię dywanówek i jakichkolwiek ćwiczen w domu typu Chodakowska i inne. Roznych zajec grupowych typu zumba. I gier zespolowych : siatkowka, koszykowka.(ale pilke nożną uwielbiam)
Ogólnie nie przepadam za innym cardio oprocz biegania.
Uwielbiam bieganie i cwiczenia silowe.
5 maja 2018, 23:53
Chyba wszystko lubie, oprócz aerobow na siłowni, takich "w miejscu" - bieżni, orobi , rower. Za to w terenie mogę cały dzien jeździc
6 maja 2018, 00:46
bieganie i piłka nożna. Każdy inny sport uwielbiam...
No, może jeszcze zajęcia grupowe mi nie podpasowały... i dywanówki ;)
Edytowany przez be.fit.2015 6 maja 2018, 00:51
6 maja 2018, 07:58
Nie znoszę sportów zespołowych, biegania oraz wszystkich ćwiczeń których jedynym celem jest wygląd, a więc dywanówek, zumb, fitnessów, crossfitów, siłowni etc.
Lubię takie aktywności w których chudnięcie jest "przy okazji" a głównie chodzi o frajdę, typu rower, pływanie, wspinaczka. Lubię też jogę bo nie mam problemu z rozciąganiem :P
Edytowany przez nucleargirl 6 maja 2018, 07:59
6 maja 2018, 10:59
Poza poledance,jazda konna i bieganiem w lesie (żadnej aktywności nie mogę lub nie daje rady wykonywać) nienawidzę wszystkiego. Ale zauważyłam że najbardziej nienawidzę tych ćwiczeń przy których używane mięśnie to te najsłabsze u mnie to nogi najgrubsze i najsłabsze mimo 10 lat chodzenia po schodach.
6 maja 2018, 11:10
Desek
6 maja 2018, 12:47
Cwiczenia na miesnie brzucha, skakanie na skakance i wszystko inne co zawiera skakanie, dywanowki typu chodak, cwiczenia typu body pump, gdzie puls wzrasta do poziomu takiego, ze robi mi sie czarno przed oczami, a cialo drzy (jedno z moich najgorszych doswiadczen z zajec w grupie)
6 maja 2018, 13:04
Każdych
6 maja 2018, 14:07
Wypady/wyroki, ćwiczenia w pozycji pompki. Podziwiam ćwiczących z Ewą, bo ja wytrzymałam kilka dni. Efekty są cudne, ale nie będę się zmuszać. Uwielbiam za to rowerek, stepper, hula hop. Jedynie nie mogę znieść jak jakiś sprzęt głośno chodzi. Lubię też blogilates.
6 maja 2018, 14:31
nie lubię względnie dywanówek, jazdy na rowerze oraz jogi
poza tym wszystko obleci (z tym że niektóre sporty uwielbiam)
