© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 lutego 2018, 19:42
Chodzi mi czy jakiś sport, siłownia (fbw, obwodowy itd...), tabata, dywanówki, pilates, joga itp...
Już od jakiegoś czasu moją miłością jest kalistenika I joga (to od dziecka, ale znowu wróciłam). Muszę się normalnie pochwalić, że potrafie zrobić 28 normalnych pompek męskich I 4 razy podciągnąć na drążku. I jeszcze na rękach samych potrafie zrobić 11 pompek. Jak chcecie się czymś pochwali to śmiało :))
8 lutego 2018, 19:00
Lubię taniec, zumbę i rower ,ale obecnie staram się przekonać do siłowni i ciężarów.
8 lutego 2018, 23:03
tak naprawdę to jedynie jazda konna no i spacery w terenie z psami oraz pływanie kajakiem(rzeki)... ale ćwiczę siłowe na redukcji. Nie lubię ćwiczeń w stadzie ;)
9 lutego 2018, 06:54
Joga i bieganie
