Kup dietę
Zaloguj się

Temat: lepsza jazda na rowerze czy bieganie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mefiboszet

mefiboszet

  • Dołączył: 2011-03-03
  • Miasto: Miasto Ucieczki
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 18:43

co lepiej pomaga zrzucac kg?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Galijka

Galijka

  • Dołączył: 2009-11-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3696

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 18:47

Według mnie bieganie ale specjalistką nie jestem ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Amandzia16

Amandzia16

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Choszczno
  • Liczba postów: 273

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 18:49

bieganie,
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wawrus36

wawrus36

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 18:49

Biegać nie lubię więc zostaje rower który uwielbiam. Rowerem możesz pojechać na wycieczke po za miasto a to naprawde wielka przyjemność i do tego możesz spalić jednorazowo ponad 1000kal(to zalezy jak daleko pojedziesz) no a bieganie?? Twój wybór.
Zdjęcie użytkownika mefiboszet

mefiboszet

  • Dołączył: 2011-03-03
  • Miasto: Miasto Ucieczki
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 18:53

ja  mieszkam poza mastem to własciwie rowerem moge skoczyć do miasta ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wawrus36

wawrus36

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 18:59

Dokładnie ja robie to samo prawie wszedzie poruszam sie rowerem , no a przecież po zakupy do sklepu oddalonego o5 km nie pobiegne
Zdjęcie użytkownika asienka21xxx

asienka21xxx

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tam Gdzie Ty
  • Liczba postów: 2092

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 19:10

Bieganie jak Jazda na rowerze sa pomocne w odchudzaniu i nabraniu kondycji.Ja osobiscie kiedy jest piekna pogoda biegam,albo przynajmniej chodze szybkim tempem,a jak na dworze nie za ciekawie to biore sie za rower "stacjonarny" Czasem zdarza mi sie pojezdzic rowerem na swiezym powietrzu,ale dla mnie to monotonnia wiec w zaleznosci co kto lubi 
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tawymarzona

tawymarzona

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 233

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 19:10

Stanowczo bieganie! ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Efaa78

Efaa78

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 19:11

A mnie się zdaje, że obie rzeczy są dobre :)
Zdjęcie użytkownika Kasia0077

Kasia0077

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 19:11

Moim zdaniem to każdy ruch jest bradzo dobry i nieważne czy to jest rower czy bieganie;)) Jeśli nie lubisz biegać wybierz rower;)))
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.