Temat: Jak wybrac trenera personalnego?

@pokrzywa w sumie sama nie wiem czemu o tym nie pomyslalam :D Dzieki za rady :)

Nie chcę Cię zniechęcać, skoro wahasz się już tylko pomiędzy tymi dwoma. Ale jednak ja bym tak do końca tych wypowiedzi o diecie nie olewała, mimo że nie oczekujesz rozpiski. Ale według mnie świadczy to o ich szablonowym podejściu (ten pierwszy - pewnie dla każdego te 60% białka wciska, czy trzeba, czy nie) i o niekompetencji (dieta nie ma wpływu na efekty?? - serio??). A co, jeśli ich podejście i brak kompetencji dotyczy nie tylko żywienia, ale też treningu? 

Masz racje, przemyslalam to sobie i nie zdecyduje sie na zadnego. 

Bylam dzisiaj w silowni, ktora jest blizej mojego domu i umowilam sie na nastepny tydzien z dwoma innymi. Mam troche wieksze pojecie o co pytac, zobaczymy 

Tak jak mówicie, to jak wygląda trener, to raz, ale też jak jest taki bardzo, bardzo, bardzo napakowany, to polecam zapytać ile czasu robi 1 kg mięśni, moja przyjaciółka ma chłopaka trenera i on pracuje na mięśnie zdrowo, to znaczy przyrost 1 kg mięśni - on pracuje na to rok. A na tej samej siłowni pracują faceci, którzy potrafią w 3-4 miesiące tyle nabrać, bo stosują używki, masę białka, dietę raczej wyniszczającą, wiec jak chcesz trenować zdrowo, to przydałby się trener, który też sam siebie trenuje zdrowo.