Temat: hula hop 21marca-nagroda gwarantowana-II edycja zapraszam

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 marca do II-ej edycji :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :

Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.

Nagroda będzie gwarantowana

Pasek wagi
Moje wymiary:
Talia: 77,5 cm
Brzuch: 86 cm
Biodra: 98 cm

:)
Oo, to ja też się dołączam.!
Ja kręce takim hula-hopem z masażerem. ;]
Moje wymiary z dzisiaj rana:
-talia: 70cm
-brzuch: 77cm
-biodra: 92cm.
MOJE WYMIARY:
pas: 77 cm
biodra: 88 cm
talia: 71 cm

Też chcę z Wami! :-)

Kręce już od ho ho czasu i efekty są także nie zamierzam przestawać. A kółko mam takie zwykłe zabawkowe. Moje wymiary:

talia- 68

brzuch (na poziomie pępka) -72

biodra- 96

ja tez się  zapisuje do drugiej edycji jeśli można matko założycielko ??
Pasek wagi
ja oczywiście też się dopisuję, tylko Wiolu bądź bardziej systematyczna w robieniu tabelek ;)
Hej dołączam do was :) Nie umiem za bardzo kręcić, ale obiecuję że będę podnosić kółko tyle razy ile będzie trzeba! Jutro się pomierzę i podam wymiary.
 
Coś mi nie idzie to kręcenie. Chyba w dzieciństwie nie myślałam nad tym jak to się robi i się kręciło. Teraz raczej robię skłony aby kółko z ziemi podnieść. Ale co tam, nie poddaję się !!!

MOJE WYMIARY:

talia - 71,5 cm
brzuch - 89,0 cm
biodra - 108,0 cm


Pasek wagi

podaję wymiary

biodra: 109cm

brzuch: 116cm

talia: 95cm

dopisz mnie tez:), zaczynamy jutro!!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.