© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 października 2017, 12:06
Witam, czy prawdą jest, że trening aerobowy powinien być wykonany po treningu interwałowym? Trening siłowy jest dla mnie na razie bardzo trudny i jestem na bardzo początkującym etapie, dlatego chciałbym mieszać interwały z cardio. Czy taka kolejność ma jakiś sens? Czy może w jeden dzień skupić się na interwałach, a w drugim na aerobach?
26 października 2017, 09:51
Corinek, Ty naprawdę nie powinnaś udzielać rad na forum. Ani w sprawach dotyczących żywienia, ani ćwiczeń Coś tam gdzieś przeczytałaś, ale nie do końca wiadomo co i gdzie, a powtarzasz bzdurne banały bez ładu i składu.
26 października 2017, 10:29
Corinek, Ty naprawdę nie powinnaś udzielać rad na forum. Ani w sprawach dotyczących żywienia, ani ćwiczeń Coś tam gdzieś przeczytałaś, ale nie do końca wiadomo co i gdzie, a powtarzasz bzdurne banały bez ładu i składu.
To mnie popraw, bardzo proszę :)
26 października 2017, 15:42
To mnie popraw, bardzo proszę :)Corinek, Ty naprawdę nie powinnaś udzielać rad na forum. Ani w sprawach dotyczących żywienia, ani ćwiczeń Coś tam gdzieś przeczytałaś, ale nie do końca wiadomo co i gdzie, a powtarzasz bzdurne banały bez ładu i składu.
nie pamiętasz materiałów , które wklejałem w tym temacie? Coś się zmieniło w tym temacie? Jakieś nowe badania?
