- Dołączył: 2008-12-10
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 2791
29 marca 2011, 10:26
32minuty RAZEM 342minuty
Ja tez mam wielkie uda trzeba się napracować by coś z nich zleciało i trzeba czekać nie od razu Rzym zbudowano.Ja mam po prostu taką budowę i muszę przywyknąć a kiedyś na tvn style w programie wypowiadali się że u zdrowego człowieka uda powinny się góra stykać nie powinno być między nimi przerwy a jak ktoś tak ma i jest do tego chudy to świadczy o niedożywieniu i zbyt małej masie ciała.
Ale każdy człowiek jest inny i ma inną budowę ciała. Orbitrek jest dobry na biodra,pupę i uda jak dla mnie najlepszy.I pamiętajmy dla spalenia tłuszczu trzeba jeździć na niższych stopniach obciążenia a na budowę mięśni ciężkie obciążenie.
- Dołączył: 2008-02-27
- Miasto:
- Liczba postów: 3797
29 marca 2011, 11:58
Witam!!!
Dopisuje 50 min wczorajsze i 50 dzisiejsze
Razem: 540 min
- Dołączył: 2006-11-23
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 940
29 marca 2011, 17:14
dzisiaj 50 minut
razem: 750 minut :)
- Dołączył: 2007-11-24
- Miasto:
- Liczba postów: 9275
29 marca 2011, 19:05
Wtorek: 60min RAZEM: 600min
29 marca 2011, 22:00
dzis 120 min.
suma: 1980 min,
- Dołączył: 2009-12-08
- Miasto: Zagórz
- Liczba postów: 190
29 marca 2011, 23:57
dziś dopisuję 130 min + 610 min = 740 min
dobrej nocki
- Dołączył: 2008-12-10
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 2791
30 marca 2011, 09:09
+30minut Razem 372minuty
nogi mnie bolą dołożyłam od10-20minut skakanki.
- Dołączył: 2011-02-22
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 544
30 marca 2011, 09:15
Chyba do 17 kwietnia nie wytrzymam z dołączeniem się dopiero do następnej edycji i dołączę jeszcze do tej ;] Wróciłam z nowym zapałem do diety i ćwiczeń i mam nadzieję, że tym razem wystarczy go do osiągnięcia celu :D
Czy mogę podać wynik z ostatnich 7 dni czy tylko od dziś albo od niedzieli? Jak to wygląda?
