- Dołączył: 2008-12-10
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 2791
27 marca 2011, 16:54
Sobota 0 minut Niedziela 40minut RAZEM 310 minut.
- Dołączył: 2009-04-28
- Miasto:
- Liczba postów: 4140
27 marca 2011, 18:37
Dziewczyny, ja chwilowo muszę zrezygnować, bo od tygodnia zmagam się z nadwyrężonym ścięgnem achillesa i na minimum miesiąc muszę zapomnieć o orbitreku - także nie umieszczajcie mnie na razie w tabelce :(
- Dołączył: 2007-09-17
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3120
27 marca 2011, 21:28
Cześć dziewczyny.
Jejku jak ja Was ostatnio podziwiam....
Ja mam takiego lenia, że od dwóch tygodni nie wlazłam na orbiego.
Ledwo co wyrabiam się z czasem:(
Ale od jutra zaczynam 5- tygodniowe zmaganie z ciałkiem dlatego muszę się zmobilizować....
jakiś kryzys czy co?
Eh i ta praca do 21.
jutro też cały dzień do 21:( buuuu
Może mnie ktoś kopnąć tak zdrowo? ? ? ? ?
A ta w ogóle to Naszym dwóm dziewczynkom dziękujemy za wspólną zabawę.
Blannka wracaj szybciutko do zdrowia!
jolajola1 - jesienią też będziemy orbitrekować;p
Czekamy na Was dziewczynki:)
27 marca 2011, 22:26
DZIS 60 min.
suma: 1740 min. = 29 h
- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Moja Wioseczka
- Liczba postów: 1693
28 marca 2011, 08:39
tydzień =420 min.
RAZEM =840 minut
- Dołączył: 2008-02-27
- Miasto:
- Liczba postów: 3797
28 marca 2011, 08:56
Witam!!!
W sobote 0, w niedziele tylko 20 min mala sie obudzila i narobila takiego krzyku ze odechcialo se jezdzic
Razem: 440 min
- Dołączył: 2007-09-17
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3120
28 marca 2011, 09:43
Cześć dziewczynki:)
Hahaha, jest tabelka:)
Też jestem w szoku, że tak wcześnie udało mi się ją zrobić, ale skoro mam chwilkę czasu to zrobiłam co w moim obowiązku :)
Aaaaa, mam pytanie.
Ponieważ postanowiłam przetestować swój organizm i przez 5 tygodni zepnę dupkę, poćwiczę i utrzymam jako tako racjonalną zdrową dietę. Postanowiłam zwracać większą uwagę na indeks glikemiczny.
Czy Wy w Waszej diecie zwracacie uwagę na ten IG?
To dobry pomysł?
Kurcze, ja już nie wiem jaką dietę zastosować.
Żadnych diet cud już nie chcę, najlepsza to taka z ograniczeniem kalorii, ale wtedy czuje się jak odkurzacz bez worka ;p i na wszystko mam ochotę. Może więc ten IG mnie jakoś ograniczy i pozwoli przetrwać:) Ehhh, próbowałam już więcej ćwiczyć, żeby nie dietkować, ale wtedy jeszcze więcej jem...Czyli tak źle i tak nie dobrze:(
- Dołączył: 2010-01-08
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 2554
28 marca 2011, 09:59
WOW!!!! Jestem w pierwszej 10-tce
...tylko dlaczego waga pnie sie do góry
- Dołączył: 2009-12-08
- Miasto: Zagórz
- Liczba postów: 190
28 marca 2011, 10:23
Witajcie Kochane
dziś dopisuję niedzielne 100 min + 510 min = 610 min :)
...tylko dlaczego waga pnie sie do góry 
