© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 września 2017, 18:45
Witam mam dziwny problem mianowicie gdy ćwiczę mam 100 % energii, od stycznia do teraz nie ćwiczyłem ponieważ nie miałem motywacji, dziś od nowa wszedłem w ten temat i robię brutal cardio przez 7 minut. Po treningu czuję że chcę więcej itp. Ale po tak 10-15 minutach skończenia treningu zaczynam się źle czuć, i czuję że jakbym zaczął po tej przerwie znów trenować to zemdlałbym w sekundę. Wiecie może co jest nie tak ? ;/
Nie miałem motywacji na trenowanie bo mam do tego metaliczny smak w ustach podczas treningu i mnie to zabija psychicznie...
Dawniej też tak miałem ale dopiero teraz pytam co to może mniej więcej być
27 września 2017, 20:50
A nie bierzesz chromu bo to powoduje takie objawy jak i zła dieta przy odchudzaniu i też zwiększona produktywność śliny
27 września 2017, 23:38
Bo po tych 10 minutach stygniesz, tętno Ci zwalnia... może to Ci sprawia dyskomfort.
27 września 2017, 23:54
Chromu nigdy w życiu nie brałem, raczej to wina diety ;d jem raz dziennie, mało śpię a czasem zjem coś tłustego do syta w sumie jem wszystko ale mniej albo dużo i raz dziennie
