- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
12 marca 2011, 19:26
Dla mnie [nie wiem jak dla Was] ćwiczenia to straszna męczarnia. Oczywiście zawsze jak zaczynałam jakiś zestaw ćwiczeń to dotrwałam do jakiegoś tam "poziomu/etapu" a później przychodziło lenistwo+ pojawiające się zakwasy i bóle np. pleców. więc postanowiłam , że skoro już chce mieć piękne ciało to może tak przestane się katować ćwiczeniami, których po jakimś czasie mam dosyć i zacznę robić coś co pozwoli mi zgubić zbędne kg, a jednocześnie sprawi mi przyjemność, frajdę. Przechodząc do sedna zaczęłam TAŃCZYĆ. Takie proste 'woogi-boogi', pląsam tak sobie już od jakiegoś miesiąca albo trochę więcej i w samych udach straciłam już 3cm, miałam 62- teraz mam 59;)
Dobra, ale już was nie będę zanudzać moim paplaniem, mam nadzieję że znajdą się osoby, które chciałyby tańczyć razem ze mną, razem na pewno będzie łatwiej ;)
dla jasności ja tańczę jakieś 30 min dziennie, to mało , wiadomo szkoła, lekcje itp a czasu wciąż brak ;D
ZAPRASZAM WSZYSTKICH CHĘTNYCH ;D :D
Każda osoba,która by chciała wspólnie tańczyć mile widziana ;***
można dołączyć w każdej chwili, pamiętaj o tym .! ;););)
Edytowany przez Karennn 19 marca 2011, 14:39
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto: Tsarevo
- Liczba postów: 5213
12 marca 2011, 19:29
oo ja sie na to pisze ;D lubie tanczyc bardzo ;D za to cwiczyc nienawidze ;D
12 marca 2011, 19:31
Swego czasu robiłam sobie domowy aerobik i właśnie pląsałam, wyginałam się, podskakiwałam, machałam kończynami i po miesiącu zauważyłam, że ciało stało się bardziej jędrne.
Zatem z chęcią się dołączę, bo przekonałam się na własnej skórze, jakie rezultaty przynosi taniec. :}
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
12 marca 2011, 19:32
no to jesteśmy podobne ;D, dla mnie ćwiczenia to jakaś męczarnia
![]()
no u mnie to samo, właściwie na początku to ja nie spodziewałam się żadnych rezultatów, ale tan na wszelki wypadek spisałam sobie swoje wymiary,a po miesiącu pląsania znów się zmierzyłam i ku mojemu zdziwieniu wymiary się zmniejszyły , a ciało tak jak mówisz 'ujędrniło się' ;D
mam nadzieję, że z czasem to pół godziny zamienię na godzinkę ;)
A co Wy na to żeby co niedziela podawać swoje wymiary .? Edytowany przez Karennn 12 marca 2011, 19:36
12 marca 2011, 19:33
http://www.youtube.com/watch?v=In1bptHtm0I&feature=player_embedded
Właśnie przed chwilą znalazłam to i trzy kolejne części. Takie połączenie ćwiczeń z tańcem. Dla mnie fajnie się to robi, bo jak na siebie patrzę, to śmiać mi się chce. Ale może kiedyś będę się ruszać jak te dziewczyny z filmiku.
- Dołączył: 2007-06-26
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2292
12 marca 2011, 19:38
Ja też tańczę. Tylko chodzę na treningi 5 razy w tygodniu po 1,5-2 h! :)
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto: Tsarevo
- Liczba postów: 5213
12 marca 2011, 19:39
co do wymiarow dobry pomysl ;D mozna podawac ;D
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
12 marca 2011, 19:41
olauni - normalnie Cię podziwiam ;D
a tak swoją drogą obejrzałam sobie filmik "zumba fitness" i podoba mi sie i to bardzo ;D
No więc jutro rano podajemy swoje wymiary .?
zastanawiam się czego wymiary to mają być ;). Myślę że najlepiej będzie jak będą to wymiary:
-uda
-bioder
-brzucha
-talii
-może też być ob. pod biustem oraz obwód łydki jak ktoś chce ;]
Kurczę nie spodziewałam się, że ktoś do mnie dołączy , a tu proszę już tyle was, co oczywiście mnie bardzo cieszy .! ;D;*
Edytowany przez Karennn 12 marca 2011, 19:44
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1608
12 marca 2011, 20:12
Ale co wy tanczycie?
I czy Ty ( Karen) byłaś do tego na jakiejś cdiecie, bo uda to moja zmora więc, bardzo mie zaintrygowałaś!
