© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 maja 2017, 21:01
Hej dziewczyny!
Czy jazda na rolkach przy 100 kg może być niebezpieczna?
Jeżdzę trzy razy w tygodniu po ok godzinę. Raczej to wolna i ostrożna jazda - bo jeszcze się uczę.
Jednak dziś spotkałam się z opinią, że powinnam biegać a nie jezdzić na rolkach, bo mogę sobie zrobić krzywdę przy mojej wadze. No i, że na rolkach to max 90 kg przy takim wzroście (163). Rzeczywiście tak jest? Dodam, że to opinia trenera personalnego, a mojego sąsiada.
1 czerwca 2017, 07:34
ja przy wiekszej wadze jezdzilam na rolkach i nie odczuwalam z tego powodu zadnego dyskomfortu, nie sadze zeby jazda rekreacyjna mogla jakos zle na Ciebie wplynac
1 czerwca 2017, 09:38
a jak jest z rolkami przy bolach w plecach? Bo mam dyskopatie i nie wiem czy mozna po latach wrocic do rolek?
1 czerwca 2017, 10:24
Bieganie przy tej wadze zdecydowanie nie, tylko krzywdy można sobie narobić. Myślę, że rolki są lepszym pomysłem, aczkolwiek ja bym postawiła na długie spacery albo na rower 
1 czerwca 2017, 14:05
tez uwazam ze ani bieganie ani rolki najlepszy bylby rower
