- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
5 marca 2011, 18:14
Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)Zaczynamy od poniedziałku 7 marca do niedzieli 3 kwietnia :) Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię
tabelkę.Mierzyć będziemy się na początku i pod koniec brzuszkowania :)Za każde 20 brzuszków przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
Są też 4 dni w miesiącu bez odejmowania sobie pkt :)To po to żeby nas zmotywować :)Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :)
Miłej zabawy :)
Edytowany przez Patrycja28100 9 marca 2011, 10:33
- Dołączył: 2006-04-20
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 812
13 marca 2011, 22:45
na dzień 13.03 mam 80pkt i jeden dzień dyspenzy
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 548
14 marca 2011, 01:53
12.03 - 0 brzuszków
- 0 pkt
13.03
- 500 brzuszków
- 50 pkt
1 dzień wolnego
razem
- 310 pkt
- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
14 marca 2011, 10:47
A więc ja mam 4 dni wolne wykorzystane
Razem: 85 pkt
14 marca 2011, 14:58
1000 brzuszków
suma 350 pkt
- Dołączył: 2011-02-28
- Miasto: Strzelin
- Liczba postów: 1654
14 marca 2011, 23:57
Niestety tylko 50 brzuszków
Razem 61pkt
- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
15 marca 2011, 10:30
Oj, ja też mam w tym miesiącu lenia jak nie wiem :P ale od piątku to się
zmieni bo zapisuję się do siłowni i już jestem z babką umówiona więc
się ciesze :) będę mogła korzystać z siłowni i ze zajęć w grupie oraz ze
sauny :)
- Dołączył: 2011-02-28
- Miasto: Strzelin
- Liczba postów: 1654
15 marca 2011, 10:38
Ja wczoraj dalam sobie wycisk przy innych ćwiczeniach... i nie dałam rady... byłam taka zła na siebie, bo od poniedzałku mialam sobie dołozyć przynamniej 20 szt. i tak co tydzień... a tu lipa :(