Temat: napoje izotoniczne

A'propos treningu siłowego w czasie diety dukana, to czytałam że kobieta genetycznie nie jest "zaprogramowana" na to aby w nadmierny sposób rozbudowała jej się tkanka mięśniowa, więc przy diecie dukana trening siłowy raczej nie powinien spowodować nadmiernego rozwijania się mięśni. Dopiero odpowiednia suplementacja spowoduje, że mięśnie bardzo się rozrosną, tak jak u kulturystek. Ja tam nawet przy dukanie bym ćwiczyła, bo ruch to zdrowie.

Ja jednak bym nie ryzykowała z ćwiczeniami siłowymi na Dukanie - umięśnione kobiece ciało nie jest seksowne, wręcz przeciwnie. Za to aeroby czy aquaaerobic jak najbardziej.

Oprócz izotoników z tego inkosporu można też kupić witaminy w fiolkach do picia, one super uzupełniają wszelkie niedobory :)

Ja dodam, że mój siostrzeniec jest bardzo zadowolony z tych napoi, które mu kupiłam. Nie tylko pod względem smakowym ale ważniejsze, że po intensywnych ćwiczeniach nie czuje się tak zmęczony, jak to określa dodają mu wigoru (pije je przed).

Można przed, ale i można po :) Przed, bo naszpikujemy organizm witaminami i minerałami przed wysiłkiem fizycznym, a po, bo uzupełnimy utracone podczas ćwiczeń witaminy i składniki mineralne. Jak kto woli :)

temat założony w złym dziale. Przenoszę do Ćwiczę