© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 marca 2011, 16:16
5 marca 2011, 16:57
5 marca 2011, 17:18
12 lipca 2011, 12:48
13 lipca 2011, 09:57
13 lipca 2011, 18:34
21 lipca 2011, 12:25
21 lipca 2011, 13:46
Edytowany przez Agaluk70 26 sierpnia 2011, 08:15
27 lipca 2011, 17:19
Dukanka, to dieta białkowa, oczywiście nie licząc tych dni, kiedy jemy warzywa + białka.
W I fazie jak również w drugiej, wtedy kiedy jesteśmy na samych białkach raczej bym nie ryzykowała z izotonikami, natomiast na warzywach, szczególnie podczas ćwiczeń - czemu nie :) Możesz wypróbować np. te z inkosporu.
Pamiętaj tylko, aby nie wykonywać ćwiczeń siłowych, rozwijających tkankę mięśniową, której dorobienie się na diecie białkowej jest bardzo łatwe - postaw raczej na aeroby spalające tłuszcz.
