Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto tak ma proszę o odpowiedz !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mateuszn6

Mateuszn6

  • Dołączył: 2010-01-17
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2011, 21:31

Cześć. Dziś temat o ćwiczenia. Kurcze ...miałem dziś ćwiczyć, ale jakoś mi się tak niechce ;/. Codziennie przyjeżdzam do domu ok. 20 30 .. Nauka,kolacja i ćwiczenia. W ten tydzień akurat dziś nie ćwiczyłem,przedwczoraj i chyba we wtorek ... Straszne. Już nie mam siły  .. Pytanie do Was. Macie też tak czy ćwiczycie CODZIENNIE ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agaguma

agaguma

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Łęczyca
  • Liczba postów: 135

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 09:35

mi też się nie chce ale powtarzam sobie, że to po to by  chodzić w bikini bez zasłaniania brzucha :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jagodziana1981

Jagodziana1981

  • Dołączył: 2010-10-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1801

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 10:03

Ja tak mam, motywacja starcza mi na kilka dni, a później leń ....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika flexibell

flexibell

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 10:19

po ciężkim dniu ciężko jest ćwiczyć...
Zdjęcie użytkownika zdani1993

zdani1993

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 12:02

to normalne:) ja tak miałam wczoraj ale bede cwiczyła dzisiaj więcej, a pózniej normalnie i mam czyste sumienie(w moim mniemaniu;):)
Zdjęcie użytkownika Agnezik

Agnezik

  • Dołączył: 2009-11-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 3218

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 13:14

Ja się zawsze nastawiam, że muszę wykonać dane ćwiczenia, chociaż strasznie nie mam na to ochoty. Zdarza się, że mam dobry dzień, rozpiera mnie energia i ćwiczę coś dodatkowo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WooHoo

WooHoo

  • Dołączył: 2009-09-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 15:04

...ja też tak mam, to nie jest leń, po prosu brak energii...!!! podobno zaczynamy ćwiczyć, dlatego że mamy motwacje, ale kontynuujemy ćwiczyć tylko przez wyrobiony nawyk.... Także postaraj się może wyrobić w sobie nawyk ćwiczenia
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika NON..NON

NON..NON

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 16:25

uuu ja mam tak bardzo często :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.