Temat: Nie mogę chodzić na siłownię - co innego?

Witajcie :) 

Domyślam się, że należę do mniejszości społeczeństwa, które postanawia zmienić aktualny tryb życia i poza sama dietą też więcej sie ruszać, a nie może chodzić na siłownię ze względów zdrowotnych. Rozszerzając - należę do grupy ryzyka osób, którym może dojść do uszkodzenia a nawet utraty wzroku pod wpływem ciężkich fizycznych prac/ćwiczeń. Generalnie rozwarstwienie siatkówki i te sprawy. Dodatkowo mam astmę, ale to nie jest jakiś wielki problem. Co robię? Ogólnie dużo chodzę pieszo, gdzie mogę to chodzę. Dziennie wyrabiam jakieś 8-9 tys kroków, w weekendy gdy mam więcej czasu nawet 15-18 tys. Generalnie nie mogę korzystać z siłowni, biegać długodystansowo, podnosić ciężarów, grać w piłkę wszelkiego rodzaju. Czy ktoś może orientuje się co mogę innego ze sobą zrobić? Chcę wykonywać ćwiczenia lekkie, ale spalające tkankę tłuszczową. Domyślam się, że może być ciężko, ale może ktoś coś? Tak, wiem, najlepiej byłoby pójsć do lekarza i wszystko się dowiedzieć od niego. Jestem zapisana, ale to trochę potrwa zanim przedyskutuję sprawę. Dodam, że całą edukację byłam zwolniona z wf`u. Nie chcę się usprawiedliwiać w żaden sposób. Szukam jedynie... inspiracji? Może jest na sali ktoś, kto ma podobny problem? :) 

Ściskam Was najmocniej!