Temat: Steper od 8 marca - Dzien kobiet jest naszym poczatkiem !!!!!!!!

Samej nie chce ci sie biegac, cwiczyc????

Nie wychodzac z domu, mozna wiele...........

Ogladajac film - mozna cwiczyc !!! Ile minut na steperze ??? - ile dasz rade. Nie naklaniam do padniecia z wysilku, tylko do malej rywalizacji.

Czysta satysfakcja z wygranej, bo jest nas "vitalijek" tysiace. Kto bedzie lepszy ????

Piszcie swoj nick , wage i wymiary do 7 marca - do 12-tej.

8 marca - tebelka. Dzien kobiet jest nasz !!!!!!!!!

Za kazda minute - 1 punkt.

Kto bedzie pierwszy?????

 

Prosze o wpisy osob szczerych, nie chce falszywych wynikow !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

WUWUWU Zapraszam , przepros biedaczka i od 8 "potykaj" sie o niego :)
ja zawsze ćwiczyłam podczas "na wspólnej" albo "faktów" albo gdy oglądałam jakiś film, to wtedy sobie mówiłam: ćwiczę do reklam, a później: ćwiczę do końca reklam. i jakoś szło :)

ogólnie to stepperek uwielbiam, ale mam tak mało czasu :(
Razem damy rade !!!!!!!
ja tez nie mam czasu i sily po calym dniu pracy (fizyczne) ,w ciaglym ruchu ,ale tera tak mam ze jak cos nie pocwicze to mam wyrzuty sumienia
ja mam tylko nadzieję, że mój luby nie wyskoczy mi w dzień kobiet z żadnym winem :D ani słodkościami, bo chyba go uduszę ;P
ja też się dołączam
ja też się dołączam
ja też chetna wczoraj zakupiłam steper---dziewczyny powiedzcie od ile minut zaczynać na nim ćwiczyc i czy reczywiscie można shudnąć???:)
Pasek wagi
dołączam.  wczoraj kupiłam. dawno nie cwiczylam niczego, wiec uwazam, ze z moja kondycja jest kiepsko, ale zobaczymy. ;)
stepper jest fajny, bo aż tak się nie męczysz ;) ja ćwiczę od pół do godziny, myślę, że mniej nie ma sensu, a na więcej niestety nie mam czasu. fajnie jest mieć hantle lub takie linki do steppera, żeby też górne partie 'chodziły'. no i można ćwiczyć przed telewizorem, w czasie serialu, przez co czas leci szybciej ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.