© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 lutego 2011, 10:40
28 lutego 2011, 21:46
28 lutego 2011, 21:54
28 lutego 2011, 23:08
a ja mam takie pytanie- Ile trwa taka edycja??
ja poza tymi ćwiczeniami na uda i pośladki będę robić a6w, robię już od 12 lutego ale jest już ciężko, a Wy ćwiczycie jeszcze coś??
28 lutego 2011, 23:35
28 lutego 2011, 23:46
1 marca 2011, 07:05
1 marca 2011, 07:47
1 marca 2011, 07:53
udo 53(-2cm od 8 lutego)
pupa 93(-2cm od 8 lutego)
Dziś 1000powtórzeń=100pkt
1 marca 2011, 09:42
1 marca 2011, 15:27
> Jillian Michaels
Monitaaaaa może masz jakiś link do tych ćwiczeń? czy masz je na płytce?? Dziewczyny jak macie jakieś fajne zestawy to wyślijcie, albo udostępnijcie jakies aerobiki, ja prawdę mówic nic nie mam, nigdy jeszcze się nie odchudzałam, ale jak coś znajdę to na pewno podziele się z Wami :)
