Temat: Zgrabne uda i pośladki ;) 2 edycja :) Zapraszam :)

10.03.11 - 2h40min-orbitrek,35min-Jilian (uda i pośladki)=3h15min-130pkt

RAZEM : 706pkt
Wykorzystane dni wolne: 2


Pozdrawiam serdecznie dziewczynki :)

10.03.- 1500 powtórzeń- 150pkt

880+150=1030pkt razem :)

Ja miałam wczoraj 3 dzień wolny :)

> > a ja dzisiaj tak zapier`alam ze  nog nie czuje.
> 8h> na nogach caly czas i zasuwa- no bo
> zaimponowac> trzeba na probnej pracy :P i z tego
> powodu nie> liczy sie to ani do dnia wolnego ani
> do ujemnych> punktow o :PJestem na tym samym
> etapie :d w poniedziałek też zapierniczałam 8h i
> to jeszcze głupia ubrałam pantofle na szpilce 8cm
> , bo chciałam być elegancka :D masakra myslałam,że
> zedje przez ból nóg i stóp :DI jaka atmosfera??

No to niezle :D A w rpacy dobrze, dzisiaj mialam ostatni dzien probnej.Dostalam tekst o polityce uzywania kasy i mam miec test w ciagu 2och tygodni wiec zobaczymy.Ale nogi to mi odpadly normalnie :P

Kolezanki okej, a koledzy jeszcze fajniejsi :D

Dziewczyny zapraszam :)
http://vitalia.pl/forum26,97479,0_Dzien_zaliczony___a6w____zapraszam_.html 

10.03

45min marszu +30min orbitreka+45min cwiczen na uda i posladki=80ptk

razem 540ptk

11.03.11 - 2h10min-orbitrek,35min-Jilian (uda i pośladki)=2h45min-110pkt

RAZEM : 816pkt
Wykorzystane dni wolne: 2


Pozdrawiam serdecznie dziewczynki :)

ja dzisiaj tylko 80pkt :( tragedia, mam wyrzuty sumienia że tak mało ale próbowałam dzisiaj ćwiczyć nowy aerobik i strasznie mnie zdenerwował...ehh jest okropnie trudny i rzuciłam ćwiczenia a teraz siedze przed kompem i mi głupio :( nigdy nie uda mi się schudnąć...może jutro lepiej mi pójdzie...

1030+80=1110pkt razem

Bo ja umiem w czasie podróżować...

Ale niech będzie 9marca =90pkt

10marca

1000powtórzeń=100pkt +30min cwiczeń =20pkt

11marca 15min cwiczeń=10pkt

 

           Łącznie 1000pkt

dzisiaj i wczoraj dzień wolny od ćwiczeń ;)
razem 240 pkt