Temat: Ćwiczenia spalające tłuszcz!

hej dziewczynki i chłopcy! Od jakiegoś czasu ćwiczę (dokładnie od początku stycznia), robię 8 minute ABS, od paru dni kręcę na twister-ku, robię brzuszki i inne ćwiczenia rozciągające, przez jakieś parę tygodni ćwiczyłam na stepperze, troszkę przytyły mi nogi, zawsze miałam je szczupłe, a teraz rozbudowały mi się mięśnie na udach. Wiem, niektóre dziewczyny mają grubsze nogi, ale chciałabym czuć się ze sobą dobrze i mieć takie nogi jak miałam w tamtym roku. A może to paranoja, nie wiem. Zmagam się tez od jakiegoś czasu z wałeczkami na plecach, tzn od zawsze takie miała i nie wiem jak się tego pozbyć? No i tez chciała bym się pozbyć tłuszczyku na brzuchu.  no i otóż jest moje pytanie może polecicie mi jakieś ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej, nie żadne brzuszki, ani stepper, bo to mi rozbudowuje mięśnie, a ja nie chce mięśni :( Chodzi mi o ćwiczenia które mogą wykonywać w domu? Nie lubie ćwiczeń monotonnych, chciałabym takie ćwiczenia po których spocę i zmęczę!   Z góry dziękuje za pomoc ;)