© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 lutego 2011, 09:36
AKCJA- PALIMY DZIADA!!
Dla wszystkich Vitalijek, które oprócz zdrowego odżywiania uprawiają jakiś sport/ ćwiczą doskonaląc swoją sylwetkę.
Będziemy sobie tutaj radzić, motywować się, wstawiać zdjęcia naszych efektów.
Nie jest ważne czy ćwiczysz ABS, A6W, biegasz, pływasz, jeździsz na rowerku, stepkujesz, kręcisz hula-hop etc.
Nie jest też ważne czy pracujesz nad udami, łydkami, brzuchem, ramionami.
TO FORUM JEST DLA WSZYSTKICH!!
Nie pierwszy raz przekonałam się o tym, że nic nie da tak wyśmienitych
efektów jak RUSZANIE SIĘ! na pewno każda z Was się ze mną zgodzi.
Do boju Vitalijki! Zapraszam serdecznie! Nie ma na co czekać. Trzeba
przezwyciężyć lenistwo i zacząć działać!!
Mam nadzieję, że znajdą się jakieś chętne. Jeśli takowe będą proszę o napisanie ile ważycie i jaką aktywność preferujecie oraz nad czym najbardziej pracujecie lub chcecie pracować.
Do lata mamy 18 tygodni! Nie jedna marzy o tym, żeby mogła bez skrępowania wyjść w stroju kąpielowym na plażę.
Kto się dołączy?? Śmiało!!
Edytowany przez Weerra 20 lutego 2011, 10:00
21 lutego 2011, 12:49
21 lutego 2011, 15:05
Edytowany przez Obiela 21 lutego 2011, 15:07
21 lutego 2011, 15:10
21 lutego 2011, 16:31
21 lutego 2011, 16:51
21 lutego 2011, 16:59
ja sobie nie wyobrażam biegać w kurtce.Już wole w upały
21 lutego 2011, 17:56
21 lutego 2011, 18:14
Ja jestem meeega zmarzluch i wszyscy się zawsze ze mnie śmieją, że nawet latem widok mnie w polarze ich nie dziwi. Aż czasami to jest nienormalne. Wszyscy u mnie w domu w krótkich rękawkach bo podobno ciepło jest, a ja pod kocami i w bluzie. Także nie wyobrażam sobie siebie w tą środę biegającą 
Nie wiem co ja zrobię. chyba faktycznie tak jak tu dziewczyny pisały odstawię to bieganie na wiosnę;/ Jakieś 2 tygodnie bym poczekała, żeby chociaż nie było na minusie to bym się wzięła, ale tak to nie wiem sama......
Edytowany przez Weerra 21 lutego 2011, 18:16
21 lutego 2011, 19:05
Weerra wszystko przed Tobą :-) rozśmieszyłaś mnie z tą "kruszynką" :):):) Faktycznie przy naszym wzroscie to nie jest dużo. Marzę jednak dopracować co nieco... zgubić boczki, które nie pozwalają mi założyć zbyt obcisłej bluzki i dopasowanych biodrówek z krótką bluzeczką. Poza tym sposób mego odżywiania niestety pozostawiał dużo do życzenia...
Wierzę, że w grupie damy radę i każda osiągnie to o czym marzy :):*
21 lutego 2011, 20:16
