© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 lutego 2011, 09:36
AKCJA- PALIMY DZIADA!!
Dla wszystkich Vitalijek, które oprócz zdrowego odżywiania uprawiają jakiś sport/ ćwiczą doskonaląc swoją sylwetkę.
Będziemy sobie tutaj radzić, motywować się, wstawiać zdjęcia naszych efektów.
Nie jest ważne czy ćwiczysz ABS, A6W, biegasz, pływasz, jeździsz na rowerku, stepkujesz, kręcisz hula-hop etc.
Nie jest też ważne czy pracujesz nad udami, łydkami, brzuchem, ramionami.
TO FORUM JEST DLA WSZYSTKICH!!
Nie pierwszy raz przekonałam się o tym, że nic nie da tak wyśmienitych
efektów jak RUSZANIE SIĘ! na pewno każda z Was się ze mną zgodzi.
Do boju Vitalijki! Zapraszam serdecznie! Nie ma na co czekać. Trzeba
przezwyciężyć lenistwo i zacząć działać!!
Mam nadzieję, że znajdą się jakieś chętne. Jeśli takowe będą proszę o napisanie ile ważycie i jaką aktywność preferujecie oraz nad czym najbardziej pracujecie lub chcecie pracować.
Do lata mamy 18 tygodni! Nie jedna marzy o tym, żeby mogła bez skrępowania wyjść w stroju kąpielowym na plażę.
Kto się dołączy?? Śmiało!!
Edytowany przez Weerra 20 lutego 2011, 10:00
27 lutego 2011, 18:55
27 lutego 2011, 18:58
27 lutego 2011, 20:39
27 lutego 2011, 20:50
Edytowany przez issia 27 lutego 2011, 20:51
27 lutego 2011, 20:53
Edytowany przez issia 27 lutego 2011, 20:57
27 lutego 2011, 21:13
27 lutego 2011, 21:17
ja jak biegałam w wakacje czy na wiosne u siebie po parku to dwie starsze kobiety z pełnym podziwem spytały jak ja dam rade tak długo biegać (bo robiłam któreś okrążenie z rzędu).
A co do chomika to korzystam mnóstwo rzeczy stamtąd ściagłam i musze na płytki po zgrywać po pamięć w laptopie zapchałam
28 lutego 2011, 09:49
28 lutego 2011, 15:07
28 lutego 2011, 17:04
