Temat: hula hop od 21lutego kto zemna -nagroda gwarantowana

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 lutego :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :

Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.

Nagroda będzie gwarantowana

Pasek wagi
Wiolu dobrze policzyłam, chociaż nie ukrywam, że wolałabym mieć więcej punktów ;)
21.03 +6pkt 30min
RAZEM: 70pkt



kaloriaaa kochanie sprawdz stronę 32

Pasek wagi

kaloriaaa dzisiejszy wynik wpisz w drugiej edycji

Pasek wagi
Szczerze? jakoś się nie mogę dopatrzeć :P dooobra tam mniejsza z tym ;) tak właśnie się jorgnęłam, że dzisiaj to już pierwszy dzień II edycji - przepisuję

wiolka1016 

DZIEKI WIELKIE ZA  NAGRODE :) :)

Pasek wagi
Zaczynamy drugą edycję i mam nadzieję że uda mi się Ciebie dogonić (będę walczyć )
Pasek wagi

14.03-40-8

15.03-20-4

16.03-30-6

17.03-30-6

18.03-30-6

19.03-30-6

20.03-30-6

SUMA: 196

Uciekam do II edycji

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.