- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lutego 2011, 21:34
Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 lutego :)
Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)
Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)
A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :
Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.
Nagroda będzie gwarantowana
6 marca 2011, 21:59
3.03- 10 minut = 2 pkt
4.03- 20 minut = 4 pkt
5.03- 20 minut = 4 pkt
6.03- 30 minut = 6 pkt
Razem: 86
6 marca 2011, 22:25
7 marca 2011, 00:08
21.02 - 10min
22.02
- 10min
23.02 - 10min
24.02 - 17min
25.02 - 10min
26.02
- 15min
27.02 - 20min
28.02. - 15min
8 marca 2011, 01:30
8 marca 2011, 09:59
8 marca 2011, 10:58
8 marca 2011, 21:19
8.03 +4pkt 20min
RAZEM: 44pkt