© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lutego 2011, 21:34
Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 lutego :)
Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)
Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)
A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :
Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.
Nagroda będzie gwarantowana
26 lutego 2011, 16:10
25.2- 3pkt, 26, 3 pkt
suma: 17pkt
26 lutego 2011, 18:38
130 minut 26 punktów
SUMA 104 pkt
26 lutego 2011, 18:50
26 lutego 2011, 21:38
26 lutego 2011, 23:11
26.02 - 20 minut = 4 pkt
Razem: 64 pkt
Edytowany przez f1a1dadadf9f964923451c635d29dc8e 26 lutego 2011, 23:12
26 lutego 2011, 23:46
27 lutego 2011, 18:25
27- 35minut -7pkt
suma :24 pkt
27 lutego 2011, 19:33
27 lutego 2011, 19:50
27 lutego 2011, 20:41
dziewczyny czy to jest normalne i czy moge z takimi siniakami krecic ?? dodam ze to jest efekt dzisiejszego krecenia
